今、この私の感情は何から、どこから来ているものか。
心配や不安から来ているものも少なくない。
無意識に瞬間的に発動するものだから、気づかず、
そのまま感情のままに行動してしてしまいがちだけれども、
少し立ち止まって考えられるようになると、
全く違うとらえ方もあるのだと、
人は、本当に自分の自由に自分の心の向きを設定することができるのだと気づく。
私は、例えば、焦る気持ちに流されてしまうことが多いのだけれど、
何かにつけ、すぐに「あ、時間がない」「あ、できない」と考える癖があったのだ。
だから、子供にも、言わないようにしようと思いながら
「早くしなさい」とか、「時間ないよ」という典型的な言葉をつい投げかけてしまっていた。
言わないように気をつけようと思っても、中身がそう思っているならそれは出てくるのだ。
つい。。というのは、そうなのだ。
だから、何かしら、自分の嫌な、幸せでない感情に流されそうになる時は
何から来てる？と立ち止まろう。
あ、不安からだ、心配からだ。と自分ではっきり認識すると、
そうか、よく考えてみると、そんなにやらなきゃいけないってことはなかったな。
というか、人はいつでもやり直せるし、いつでも変われる。
大丈夫。
に転換できる。
できるのだ。
その度に、いつもの考え方の癖を手放していける。
湧いてきても湧いてきても、やるの。
私はなくなるまで、やりつづけるよ。
ロナウドかメッシ様のお言葉だったか。。。
「努力すれば報われる？ 違うな。 報われるまで努力し続けるんだ。」
みたいなやつ。
そういう気分。（笑）
今日も最高に充実した日を送るぜ☆
