こんばんは⟡.*
2年前程から謎の体調不良に悩まされて、
様々な病院を回って色んな検査をしたけど、原因不明で最終的に行き着いた心療内科で「不安障害」「パニック障害」「軽い鬱病」と診断されて、5ヶ月弱休職して、、
ただ、自分が本当に精神的な病気なのかずっと考えてました。
私生活でもお仕事でも精神的に辛くなるような、嫌な事がないからです。
復職してから、お仕事する事を楽しいと思えているのに、それでも強い倦怠感やめまいが起きて、本当に原因は仕事のせいか悩んでいたのですが、
産業医の先生に「もしかしてPMSじゃない？」と言われ、体調不良が起きる日と生理が始まる日をメモしたらドンピシャで、
産婦人科に行ってPMSと診断されて、更に、低気圧のせいでも体調不良が起きる事が分かって、
ずっと精神的なものだと思っていたものが、実は生理や雨のせいだと分かってほっとした反面、
自分の体なのにずっと気づけなかった自分が情けなくて。
そして、今度は逆に生理前・生理中に出かける事に不安が出てきて、「もし目眩が酷くなったらどうしよう」「急に体調が悪くなったらどうしよう」と嫌なことばかり考えてしまいます😿
それを心療内科の先生に相談したら、やっぱり不安障害に近い事が起きていると言われ、、
PMS・低気圧・不安障害・パニック障害、、
全部薬じゃ治せないのでどうすればいいのか、いつから私の体はこんなにボロボロになってしまったんだろうと辛くなります。
数年前までは病気知らずで毎日元気だったのに、
今では月の半分が体調不良で、無理やり体を奮い立たせて頑張っています。
どうしたら元気な体に戻れるのかな
