なおみの人生楽しもうよ

なおみの人生楽しもうよ

人生一度だから、
日々の感じたことを大切に
成長しようと思います

Amebaでブログを始めよう!
このメールは
日々の出来事の中から
私が感じたことを
ご縁のあった皆様へ
お送りしていますニコニコ

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最近
頭の中で考えていること
なんですが

人生120歳時代と
いうけれど

そんな事ある?って
思いながらも

あとどれくらい
自分に残された時間があるか
考えると

あれもこれも
まだまだ
やりたいことがあるって
思っています


今から退職するまでに
達成したいこと

退職したら
始めたいこと

そして今やらなければ
ならないこと

考えていても
整理が出来ないから
書き出してみたら

出てくる
出てくる
やりたいこと無限❗

出来るか
出来ないかじゃなくて

私の心の中に
眠っていたものが
溢れだした


この歳で....
こんなことまで....と
思うこともあったけど

書いたものを
カテゴリー訳してみたら

私がしたいことが
何なのか
少し解った気がした🎵


共通したことと言えば

どんな年齢になっても
人との交流を
大切にしていたいと
思っていること

心が穏やかで
元気でいられること

新しいことに
挑戦したいということを

望んでいることが解ったニコニコ




2015年に出会った
メンタルトレーナーの養成講座を
受講してから

本当に私自身
変わったと感じている

ここで学んでから

出逢う人
考え方

人生の目的、目標が
明確になって

時間や人.物.事を大切に
思うようになり

感謝する
ことが凄く増えた


ただ
毎日を過ごすのてはなく

過ごす過程も
大切に考えるようになったので

これからのことも
しっかり
考えるようになったと
思っている


人間関係に悩んだり
くよくよしたり
否定的な感情を抱かなくなったし

本当に学んだお陰と
思っています

私が学んだ場所はこちらです
    ↓
 https://ezo-ma.com/

(とっても愛を感じる講師や
トレーナーの方々が
たくさんいますよ💕)



毎日
いいことばかりでは
ないけれど

自分がこれからの未来を
どう過ごしていきたいか
学んだので

今はしっかり考えて
取り組むように
なっています照れ



昨年立ち上げた
【CONNECT CLUB】は
そのうちのひとつですが

人と人が繋がる
心が通じる
安らぐ場所を
作りたい

夢を語ったところ

賛同し協力したいと
言ってくれる方と出逢い

メンバーが5名に
増えました爆笑


夢や目標って
語ってみるもんですね

心の中で
考えているだけだったら
こうはならなかったなぁ....


CONNECT CLUB を
立ち上げてから
どんなことを初めるか

話し合いを繰り返し
とにかく考えましたよ


月一回
定例会を開催し

規約作りや
内容を検討し

年間スケジュールを立て
実践することにしました


実践する内容は
資格がある
ないに関わらず

それぞれが得意なことなら
なんでも良いので

一緒に楽しく過ごす(体験する)
時間を共有することを
目的に始めました


ご縁のあった方のお陰で
会場にも恵まれ
毎回無償でお借りしています

本当に感謝です💕



初めはみなさん
人前で話すことも

パソコンを使って
プレゼンすることも

今まで
やったことがないことも
たくさんあったけど

一年経過したことで
今は何事もなく

できて当たり前に
なったのだから

続けること
挑戦することで

メンバーの皆さんも
自信がついたように
感じます🎵


この【CONNECT CLUB】は
今年度も新しい企画を考え

楽しい時間を共有し
メンバーを増やして
いこうと考えています



やりたいことのひとつは
スタートしたので

継続できるよう
取り組みつつ

まだまだ
やりたいことがあるので

現実になるよう
夢や目標は
声に出していこうと
思います🎵


まだ
挑戦したいことがあるので
報告させていただきますね


皆さんも
夢や目標を語って

現実になるよう
頑張ってみてくださいね

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それではまた
ご覧いただけたら
と思います


今日は
長文にお付き合い
いただき
ありがとうございましたニコニコ



















このメールは

日々の出来事の中から

私が感じたことを

ご縁のあった皆様へ

お送りしていますニコニコ

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最近ずっと
描きたい絵が
描けないでいる

描いていても
なんかピンとこなくて

ここんとこ
行き詰まりを感じて

なんだかこうじゃない

想いと表現がマッチしない...

そんな状況が続いていた



どうしたら良いのかと
悩んでも
答えが出なくて

絵の先生に
相談させていただいた😃



すると

今までの描き方を
封印する

一旦捨てる・壊す

利き手と
逆ので手で書く

筆の入りを
意識的に変える

無意識にしている
いつも通りの
やり方を手放す

道具を変えるなど

たくさんのアドバイスを
いただいた😊


そして更に先生から

なんだか
思い通りに
描けないことに
ぶつかったら

それ、超ラッキーな
進化の兆し!

怖がらないで
今までとは違うこと^^
にトライしてほしい!

大前提に
ワタシにはできない!
って思わずに。

やってもないのに
できない!って
感じちゃうと
間違いなくできない^^

やったらできる^^って
信じてあげて
欲しいんです^^

まずはあなたが
あなた自身のことを!
もっと信じて^^


って
言ってくれたんです🎵




少しずつ
成長してたんだって
思っていいんだ

まだのびしろ
あるってこと?

私はまだまだ
できるんだって

思わせてもらえた🎵



いつも先生の言葉に
元気と勇気
もらってる

本当に有難いです
ありがとうございます🙇



いざお道具を出し

机に座ってみたけれど

簡単には
できないなぁ....って
思ってしまったあせる


だけど
アドバイスをもとに
まずはやってみよう!!



そこで
まずはお道具を
Amazonで検索し

筆を新しく買って
用意した

用紙も
大きさ形を
いつもと違うものに
変えて

実験開始ビックリマーク



いつものやり方を
すぐには
変えられなかったけど

水彩
アクリル
パステル
インク
色鉛筆

いろんなもので

とにかく
描いて描いて
描きまくった


何度も繰り返し
描いていたら

ふと
感じることがあったひらめき電球


初めは
楽しかったから

ただただ
絵を描いていたのに

何故息詰まりを
感じたんだろうなぁ....って



自分に聴きながら
描いているうちに


もっと違う
絵を描かなくちゃ

絵の幅を拡げなきゃ

違う世界を
表現しなきゃって


思ったからかも
しれないなぁ😃って

ことが
少しわかった気がした


あなたの絵は

間違っている

おかしい

変とか

一度も
言われたことが
ないのに


自分にブレーキを
かけたり

これじゃ駄目って

勝手に決めて
いたなぁって
思った



好きだから

自由に

自分らしく

絵を表現していい

いつものように

閃きを大切に

心に従って

素直に描いていて
いいんだって

メタ認知できた合格



やっぱり
先生は凄いなぁ

とにかく
やってみることが
本当に大切だった

やってるうちに
気付くこと
あるんですね


先生のアドバイスを
意識して

実験しながら
描きたい絵を見つけ

自分が納得する絵を

描けるように
なりたいと
思います爆笑


時間はかかると思うけど

描くことが
楽しいって

思いだせて良かった🎵


少しずつ変化した
自分を

感じてもらえるように

頑張ろうと
思えました


先生
本当に
ありがとうございます音譜


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それではまた
ご覧いただけたら
と思います


今日は
長文にお付き合い
いただき
ありがとうございましたニコニコ




このメールは

日々の出来事の中から

私が感じたことを

つぶやき

ご縁のあった皆様へ

お送りしています音譜

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こんにちは

すっかり寒くなりましたね
あっという間に
秋になって

もうすぐそこまで
冬が来ています

今朝は気温も1℃で
ストーブをつけました

風邪をひいても
おかしくないですね

気を付けて
お過ごしくださいね😃




ところで

皆さんは
夢や目標はありますかニコニコ

私はいつも目標をもって
達成するまで

自分のペースで
努力しています



昔はあれもこれもと
色々かかがけていたけれど

今は少し歳をとったので
あれもこれもとは
いかないですが

人生一回だから
後悔しないために

気になったり興味があれば
チャレンジするようにしています


以前の私は


頭のなかで考えてばかりで

いつまで経っても
始められなくて

やる前からできるだの
できないなどと
考えることが多くて

結局やらなかったということも
たくさんあったんです😅



もっと若いときに
あーすれば良かったと

自分の口から出る言葉に
後悔もしました



そんなとき

知人から声をかけられて
あるセミナーに参加しました

そのセミナーは
心理学や哲学を中心とした内容で

自分の心の癖を知り
考え方を肯定的に捉える

メンタルトレーニングの方法を
教えてくれるものでした



聞けば聞くほど

何で私の心のなかが解るの?

誰か見てたぁ?

そういうこと
あるある

えーそれって
間違っていたの?

正しいと思ってた!

そんな簡単なことが

メンタルの
トレーニングになるんだぁ



眼からうろこ状態で
感心するばかり……



あっという間に
時間が経ちました


それだけじゃなくて
終わったら心が何だか
スッキリして


心が軽くなったような
元気をもらえた気がしたんです❗


何故か心地よくて

また聴いて見たいと
想うようになり


何度かそのセミナーに
参加するように
なってました



半年に一回しかなくて
待ち遠しかったなぁ



いつしかそのセミナーに
参加しているうちに

もっと知りたい
勉強してみようって
想うようになってましたニコニコ


2013年知人から
声をかけられ

学ぶきっかけをいただき

2016年
専門講座に入り猛勉強

言葉が難しくて
なんのことか

さっぱり解らなくて

復習のためのテストは
いつも100点満点中10点で

最高30点しか
取れなかった



恥ずかしいとか

悔しいという
気持ちにもならず

ついていくのが
精一杯で

やめようか
続けようか

凄く悩んでいたけれど

そんなときに
講師から


続けることで
少しずつ理解できる

続けなければ
理解すらできない

だから続けることを
お薦めします」と

言われたことを
今でも覚えています

たったそれだけですが

それが良かったんですね😊




自分のペースで
続けること

それでいいんだって
思ったら

肩の力が抜けて

一緒に学んでいる人と
いつしか比べて

できない自分から
逃げようとしていたことにも
気づきました


ちょっと成長したなぁ
そう感じた
瞬間でした



そのあとは
とにかく勉強しましたよ

テストで
点数が取れなかった
私だったから

この人
やめるんじゃないかなぁって

悟られてたのかも
しれないなぁ


回りの皆さんの
応援もあり

資格試験だって
受ける気は
全然なかったけど


受けてみないかって
声をかけられて


えー私が?

何かの間違いじゃ
ないですか?って

聞いたくらい


でも声をかけて
もらったんだから

挑戦してみようって
決めて


試験の申し込みをし
試験日を確認したら

試験迄一ヶ月なかった😅


どうやって
勉強しようか考えるよりも

とにかく今までのテストを
暗記するくらい

読んで書いてを
繰り返し

テキストを読み返し

寝る時間を忘れて
勉強しました



テストは200満点中
160点以上で合格


試験問題は全て記述式
選択科目なし


手がちぎれるかもって
思うくらい

書いて書いて
書きまくった試験なんて
経験なかったから


終わったら疲れて
一日中寝たのを
思い出します


試験終了し
発表まで3週間


ポストに投函される
合否の結果が恐ろしくて

ポストを見るのも

中を除くのも

ドキドキしたなぁ😅


だけど
結果は届く

ある日
恐る恐る封を開けると


一次試験に
まさかの合格🧡


自分でも信じられないと
思ったくらい

凄く嬉しくて

頑張った自分を誉めました


そのあとは面接での
2次試験


今でも忘れられないけど


自己肯定感を高めるには
どうしたら良いかを

試験官に
プレゼンすることだった


めちゃくちゃ緊張して
終わったら

吐き気がしたし

落ちたと思った

でも最後まで頑張ったから
後悔はなかった



2次試験合格の発表の日は
すっかり忘れていて

(落ちたと思っていたから)

連絡が来て
驚いたけど

凄く嬉しかった🎵




今思えば


知人から声をかけられ
興味をもち

勉強を始め
心も折れたけど

続けることで
資格試験を受けるまでに

なるとは思わなかったし
想像もしなかった

今では新しい未来に
出逢え

今があると思っています



やってみないと
解らない

やったからこそ
解ることがある

何をするにも
続けることが

夢や目標に近づく

と学びました



だから私は
いつも夢や目標を
持つんです

早い遅いは
あるかもしれないけど

自分のペースで
続けていこうって
決めてます



皆さんも
自分にとって

夢や目標があるなら

私のように
頭で考えて挑戦する
機会をなくさないように


チャレンジしてみて
くださいね😊



これは
叶えるという漢字の
「叶」です

いろんなことに挑戦し
夢や目標を叶えるのではなく


叶うという思いをのせて
書きました



挑戦している仲間や
友人にプレゼント
しているものです🎵


是非皆さんも
いろんなことに
挑戦して下さいね


******************************

それではまた
つぶやきにきます 

 
お付き合いいただき

ありがとうございます爆笑