前回に続いてアレルギー検査結果です。
検査したら27%の食品がアレルギーだったでござるorz ① ⇒★
今回はナッツ類の結果。
えんどう豆は完全にアウト。
ピスタチオもピーナッツもダメ。
他にもたくさんのナッツ、豆から
アレルギー反応が出ちゃいました。。。
大豆も３ということで、かろうじて耐えてるけど
味噌汁や豆腐のような大豆系のものも
食べ過ぎないように注意しないと
そもそもナッツ類を食べる時に
どれがどの種類なのか意識しないことも多くて
ミックスナッツなんて考えながら食べれないから
基本的に食べないようにしようと思います。
ゴマが全く問題無かったのが救いです