「トラウマ」って、必要ですか? | 雷人の部屋〜催眠・メンタリズムから見る潜在意識の世界

雷人の部屋〜催眠・メンタリズムから見る潜在意識の世界

メンタリストが語るココロとカラダ、ときどきタマシイの話。

僕が心理療法というものを初めて知ったのは、河合隼雄先生の本からでした。
でも本格的にやり始めたのはミルトン・エリクソンのアプローチ(催眠に限らず)でした。
 
ご存知の方は知っての通り、エリクソンは解決志向アプローチの祖の一人であります。
解決志向アプローチというのは、未来志向アプローチでもありまして、過去にどういうことがあったのかというのはあまり問題にしない。
 
ものすごく乱暴な言い方をすれば
 
「やっちまったものは仕方ない。で、これからどうするよ?」
 
って考え方なのです。
 
まあそういう思考法を一番最初に叩き込んだので、あんまりトラウマとかには興味ないのですよ。
参考程度にはしますけどね。
 
それよりもその人が今、あるいはこれからどういうことができるのかの方に興味がある。
 
 
例えば父親に虐待を受けた人がいるとする。
そのために男性不信になっていて、良い恋愛(その先の結婚)もできないとする。
その人が結婚したい場合、どうすれば良いでしょうか?

例えば父親から受けた虐待を思い出させて、父親を許す、という方法も考えられる。
でも解決志向アプローチでは、父親への憎しみを利用して、他の男性を好きにさせる、という方法をとります。
 
僕が解決志向アプローチを好きなのは、クライアント・セラピストともに心理的負担が少ないということにあります。
(その分ものすごく頭使わないといけませんけど)
それプラス、その人の新しい可能性が花開く瞬間がとても感動的で、それに立ち会う喜びを味わいたい、ということがあります。
 
もちろんトラウマに対処する方法が有効ではない、ということではありませんが、人間の心を扱う以上、引き出しや使える道具は多いことにこしたことはないと思います。
あと僕の経験上では、トラウマにアプローチしても自己憐憫を増大させる以外は役に立たない場合が多かった、ということもあります。
 
 
僕がカウンセリングやセラピーなんていつでもやめて良い、と思っている一方でなかなかやめられないのは、人間の可能性が花開いていく瞬間の素晴らしさを知ってしまったからかもしれませんん。
 
解決志向アプローチにご興味ある方は、下の本『私の声はあなたとともに』等を読んでみてください(多分この本がいちばん読みやすいので)。
 
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