★ストレッチ★

おはよぅございます

最近頻繁なる頭痛でチーンとなってました


寒さも一つですが、肩こりや肩甲骨が動いてない事によって頻繁に起こる頭痛

仕事上仕方ないんですが…(￣∀￣)
鎮痛剤は欠かせません
でも


飲み過ぎもアカン事


昨日はタイトルの通りバキバキ鳴りながらストレッチして痛みの緩和に励んでみた所…





朝起きたら、楽になってる


これからは薬に頼るばっかりはやめよう