エネルギーを取られるな

イライラしてる人
周りに強い口調で話す人
自分の機嫌が悪いのをかまわず態度に出してる人


いるよね、いるいる。
繊細な人は顔色伺ってビクビクしてる

わたしも昔はそうだった


でもね、
そういう人に『気』を使うのはやめよう
気を使う→自分のエネルギーを取られる→自分が消耗していく



もしそういう人がいても
『あぁ、イライラを味わってるんだな』って
ほっとけばいい
その人はイライラするって感情を選んでそれを体験してるだけ
自分がしたいことをしてるだけ

だから
こちらまで感情を乱す必要は一切ない

自分のエネルギーは自分で守ろう

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