足元から姿勢・歩行を整える
トータルボディケア
sora iro. foot ソライロフット
セラピスト 兼 養成講座講師
自己投資をしたけど 同業者に埋もれてしまう人の
強味発掘・魅せ方・SNS発信を一貫してサポート
魅力開花伴走型コンサルタント
池田敦子です。
足元から体を整えてお顔から立ち姿まで老け見えを改善
あなたの魅力開花をお手伝いします
節分を迎え、本格的に整えたい！
というお声がちらほら
2月18日リアルでイベント開催します
2月18日(水)足から体を「読み取る」時間をつくります
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2/18(水) 足元から整える体験会
~足・靴・姿勢をまとめて見直す時間~のお知らせ
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まとめて見直せる体験会です
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こんな方におすすめ👇
・足をみて計測してもらいたい
・靴が合わない
・姿勢や歩き方を気にしているけど、何から見直せばいいか分からない
・がんばるケアに少し疲れてしまった
・年齢のせいかな…と諦めかけている
・自分の体に合う整え方を知りたい
イベントでは
正解を教えるのではなく
「今の体をどう読み取るか」を一緒に見ていきます。
当日は少人数で、
一つずつ丁寧に確認しながら
今のお体の状態や靴のことを
わかりやすくお伝えしますのでご安心ください😊
・きつい運動はしません
・無理に変えようとしません
・その場で結果を出すことを目的にしません
代わりに
・足元の感覚
・立ち方・支え方
・日常につながるヒント
を体感していただきます。
イベント詳細
【イベント詳細】
・日時：2月18日(水)
・場所：三越前駅から徒歩2分の会場
・内容：足元から体を読み取る体験
・小人数制（女性限定）
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※ 1/31まで先行案内価格とご案内しましたが
お知らせが遅かったため2月12日(木)まで
通常価格 5500円の所
3300円
とさせていただきます。
※お申込み後、詳細をメールでお送りします。
自動返信メールが届かない場合がありますので、
その際はこのLINEに一言だけご連絡くださいね✨
はじめての方も
リピーター様も大歓迎。
さて、今日のブログの本題
足や体のケアしているのになぜ元に戻ってしまうのか
外反母趾やタコ、ウオノメ、巻き爪。
O脚、猫背。
足や体の不調があると
「爪のをケアすればなおるんでしょ？」
「痛いところをみてもらって解決したい」
「定期的に骨盤矯正に通っているから大丈夫ですよね」
そう思ってしまいがちです。
そうやって一生懸命その時々ご自身に向き合っているとは思うのですが
でも、様々な現場でたくさんの足を見てきて
ひとつ、はっきりしてきたことがあります。
体は、そんなに単純ではありません。
足だけを見て
とりあえず痛いところだけをケアしている
肩や腰が痛いからもんでもらっている
靴はとりあえず自分が「楽なもの」を選んでいる
どれも、気持ちはよく分かります。
ただ、
足を支えてない
整えてくれていない靴を選び続けていると
不調は何度でも戻ってきます。
なぜ、ケアしても戻ってしまうのか
理由は、とてもシンプルです。
足は「体の一部」だから。
歩き方、姿勢、
日常の体の使い方と
切り離して考えることができません。
どんなに丁寧にケアをしても、
日常に戻ったとき、
-
体重の乗り方
-
歩くときのクセ
-
体を支えていない靴
が変わっていなければ、
足はまた同じ負担を受け続けます。
「楽な靴」が悪いわけではありません
誤解してほしくないのは、
楽な靴そのものが悪いわけではないということ。
ただし、
-
かかとが安定しない
-
足幅だけで合わせている
-
足が中で動いてしまう
こうした靴は、
足にとって「楽」でも、
支えにはなっていないことが多いのです。
支えがない状態で歩き続けると
足は自分で踏ん張ろうとします。
その結果、
外反母趾やタコ、ウオノメ、
巻き爪といった形で
サインが現れてきます。
ケアの時間より、日常のほうが長い
施術やセルフケアの時間は、
どんなに長くても1日のうちのほんの一部。
それ以外の時間、
私たちは靴を履いて歩き、
体を使い続けています。
だからこそ大切なのは、
-
足だけを切り取って考えない
-
靴・歩き方・姿勢を一緒に見ること
-
無理一部分だけを変えようとしないこと
私は、
爪やタコ・ウオノメのケアも行いますが
全体を見てどうして今の状態になったのか
という考え方で
足と体を見て解決へのアプローチをしていきます。
元に戻らないために大切なこと
足の不調は、
「頑張りが足りないから」起きているわけではありません。
多くの場合、
体の使い方と靴の選び方が合っていないだけ。
それに気づくだけで、
足は少しずつ変わっていきます。
もし今、
-
ケアしても戻ってしまう
-
何を信じていいか分からない
-
足と体をまとめて見てほしい
そんなふうに感じていたら、
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
必要な方には、
個別で足・靴・歩き方・姿勢を
一緒に見ています。
「今の足、どうなんだろう」
そう思ったときに、
ふと思い出してもらえたら嬉しいです🌿
ブログにいらしていただき
ありがとうございました。
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毎日少しでも足を意識してみてくださいね。
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お会いできるのを楽しみにしていますね！
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家族の足・靴のお悩みこんなときどうするの⁉
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ご自身の治療や施術に足・靴のつながりがわかると
説得力のあるカウンセリングになり
施術の効果がより持続し、活きていきます。
リアル講座で行っていた基礎的な内容を
リニューアルした内容になっており
初歩的な内容ではありますが。
是非皆さんに知っていただきたいことをまとめました。
元靴デザイナーなのに
一度は外反母趾で痛くて歩けないくらいになった私。
靴とインソール
とカラダと歩行のつながりを学び
探求しつづけて
今は痛みもなく歩くのがたのしくなってしまった！
現在は
足・靴セラピスト・整体師でもある私の
フィルターを通して
あまり知る機会のない
靴と足のお話をさせていただきます。
まだ悩み続けますか？もうやめにしませんか？
「足が痛い。靴が合わない。疲れやすい…
何度失敗したかわからない靴選び。
何か歩き方が悪かったのか
膝痛や腰痛にまでなってしまった。
悩みをなくしたいけど、
でもどうしたらいいのかわからない…」
とお困りですか？
そんな女性がネットで検索したり
Facebookでソライロフットを見つけてくださっています。
ソライロフットは2017年から活動開始しましたが、
整体・爪角質ケア、靴のアドバイス、
1人1人に合ったインソール作成（中敷き調整）
姿勢・歩行・ストレッチレッスンなど
トータルにケアをするサロン。
お買い物同行付き足育講座
あし美人講座
など様々なイベントを開催し
多くの方にご参加いただくことができました。
外反母趾、O脚、内股、足底筋膜炎、など
さまざまなお悩みを抱えた方が解決を求めて
トータルにケアしてもらえるサロンということで、
遠方からもからお客様がiいらっしゃいます。
病院へ行っても骨には異常はありません と言われたり、
マッサージしてもまた痛くなるし
皮膚科で削っても切ってもすぐに再発するタコ・ウオノメ。
散財した靴選び…
他の方法をさがし、試してここにたどり着き、
改善例や口コミ投稿から、ここなら解決できるかも！？
と足元のお悩みを抱えた女性が希望を持っていらしてくださっています。
もう大丈夫！
多くの方が足や靴のことでのお悩みからが解放されたメソッドで
一緒に解決していきます。
あなたも早く解放されたいですか？
それなら、
まずは 無料個別相談会でお話してみませんか？
おうちにいながら情報を得ることが当たり前になった今
根本的に自分を見直すときがきたのかもしれません。
歩くのが楽しみに
足からキレイになったり人生が好転する方もいらっしゃいます。
足と靴の関係と解決法をお伝えすると
何で今まで足が痛かったのかこれから何をすればいいかがわかっていただけるはず。
これから一緒に、お悩みとさよならしましょう！
ご参加のご質問は
下のLINE公式からメッセージください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ソライロフット
池田敦子
