身体を作る

ごはん90ｇで体重減ってきました。ごはん減らしてもその分たんぱく質を多くとっているので、全体の量はそんなに少なくありません。だから空腹で耐えられないとかは全くなし。またいろいろ工夫してみます。

追伸　私は字がきれいに書けないんです。なのでこれを試してみます。

字がうまくなるのか？　これも報告していきます。