※本日のご予約について
先日もお伝えしましたが、今日は午後3時からの営業となります。
当院へのお電話は私の携帯電話に転送されておりますが、
14時くらいまで出られない可能性があります。
本日のご予約をご希望の方は留守番電話にメッセージを残しておいていただくか、
下記の問い合わせフォームよりご予約希望日時をお知らせください。
問い合わせフォームはこちらをクリック
確認次第こちらからご連絡させていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。
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【目黒区学芸大学の整体院】アルテカイロプラクティック
住所：東京都目黒区五本木3－31－6 KYビル2F
（クレプリーPOPHOTさんの2階です）
↓ご予約お問い合わせはこちらから
03－6273－8371
（「健康バンクというブログを見て…」とお気軽にご連絡ください）
メールでのお問い合わせはこちらからどうぞ（ＰＣのみ。メインサイトの問い合わせフォームに飛びます）
【目黒区学芸大学の整体院】アルテカイロプラクティック公式ホームページ
【学芸大学の整体院】アルテカイロプラクティックFACEBOOKページ
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今週末の営業に着いて
昨日の日記でもお伝えしましたが、今週末はマラソン大会に参加するため、
明日（20日）は15時～の営業となります。
現在のところ予約状況は…
19日（土）→16時以降でご案内可能
20日（日）→新規の方は17時のみ。2回目以降の方はこれに加えて18時が予約可能
となっております。
今日の夕方が一番の狙い目となっておりますので、ご希望の方はお早めに
０３－６２７３－８３７１まで「ブログを見て…」とご連絡くださいね。
あなた様のご利用を心よりお待ち申し上げております。
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20日（日）→新規の方は17時のみ。2回目以降の方はこれに加えて18時が予約可能
となっております。
今日の夕方が一番の狙い目となっておりますので、ご希望の方はお早めに
０３－６２７３－８３７１まで「ブログを見て…」とご連絡くださいね。
あなた様のご利用を心よりお待ち申し上げております。
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千葉マリンマラソン
今週の日曜日（20日）、3年連続の出場となる、
サンスポ千葉マリンマラソンに出場してきます。
去年はハーフに出ましたが、今年は諸事情につき10kmの部にエンントリー。
今仕事で色々な施策を進めていることもあり、最近なかなかまとまって長い距離を
走る練習をしていないので、今回は無理してタイムを狙わないようにします。
今回の課題はフォームです。
具体的には…
①姿勢（体幹）を意識すること
②骨盤と肩甲骨の連動を意識すること
の2点です。
全然具体的じゃないですね(^^;
ただ、ここを意識するだけで前よりも楽に、かつ足の運びもスムーズになることが
最近練習をしていても実感できるので、この確認作業をレースを使ってしてこようという
魂胆です。
段々と着眼点がマニアックになってきちゃいましたが、
身体の専門家がジョギングをするとどうやらこういう発想になるみたいです(笑)
先日の雪で路面がどうかなと思いましたが、都内を見る限りだいぶ溶けているので、
幕張の海岸沿いも大丈夫かなと思います。
一丁頑張ってきますよ！！
※そのような理由で20日は15時からの営業となります。
予めご了承くださいませ。
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今仕事で色々な施策を進めていることもあり、最近なかなかまとまって長い距離を
走る練習をしていないので、今回は無理してタイムを狙わないようにします。
今回の課題はフォームです。
具体的には…
①姿勢（体幹）を意識すること
②骨盤と肩甲骨の連動を意識すること
の2点です。
全然具体的じゃないですね(^^;
ただ、ここを意識するだけで前よりも楽に、かつ足の運びもスムーズになることが
最近練習をしていても実感できるので、この確認作業をレースを使ってしてこようという
魂胆です。
段々と着眼点がマニアックになってきちゃいましたが、
身体の専門家がジョギングをするとどうやらこういう発想になるみたいです(笑)
先日の雪で路面がどうかなと思いましたが、都内を見る限りだいぶ溶けているので、
幕張の海岸沿いも大丈夫かなと思います。
一丁頑張ってきますよ！！
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予めご了承くださいませ。
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