キャットレッチ

アルテカイロプラクティック 院長の前田です。

メインサイトのプロフィール欄にも書いてある通り、私にはカイロプラクターとは別にもう一つの“顔”があります。

それは…

姿勢教育指導士という顔です。

ウチにいらっしゃる患者さんは必ず体験するのですが、当院は来院時に細かい検査と共に、

姿勢に関する説明をイヤというほどじっくりと受けます。

それは「姿勢を直さなければ、本当の意味での根本改善につながらないから」という私なりの強いポリシーがあるからです。

ちなみに私が姿勢教育指導士という資格を取ったのが姿勢教育塾 というところ。

そこでは姿勢改善のためにある体操を奨励しています。

その名も…

キャットレッチ

文字通り猫背（キャット）を直すストレッチだけにキャットレッチ…

考案者は先日のブログ でもご紹介した虎ノ門カイロプラクティック の碓田先生と言う方。

姿勢教育並びにキャットレッチに文字通り命をかけている方です。

その碓田先生がキャットレッチを広めるために、ご自身の治療院のサイトでキャットレッチ写真館なるものを開設しました。

なので私も香港の観光名所で撮影したキャットレッチ写真を2枚ほど送りました。

そして画像がアップされたのがこちらのページ→キャットレッチ写真館

ページの一番下にあるＭさんというのが私です。

そこかしこで猫背予防のためにキャットレッチをしている人がいる光景を目にするのを夢見て…

これからも姿勢教育に全力で取り組んでいきます

Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ！

アルテカイロプラクティック院長の前田です。

お陰さまで本日…。

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当院はめでたく2歳の誕生日を迎えました

2年前の今日はさぞかし昂った気持ちだったんだろうなと思い、その日のブログを見返してみたんですが…

内容はこんな感じ （←こちらをクリックしてもらえれば初日の日記が読めます） でした。

患者さんが殆どいなかったクセに「まぁ徐々に忙しくなっていくことでしょう」なんて、一見余裕をこいた文章を書いている辺りに、押し隠せぬ不安の色を感じます(笑)

その後お陰さまで本当に数多くの皆様に支えられて、当時苦し紛れに予想した通り「徐々に忙しくなっていった」ワケですが、そうは言ってもまだまだ3年目の新しい治療院です。

開業当初のフレッシュな気持ちを忘れずにこれからも頑張っていかなくては

皆様引き続きご愛顧ご利用のほど宜しくお願いいたしますm(_ _ )m

心拍計とオッパッピー

アルテカイロプラクティック 院長の前田です。

今日は仕事前に渋谷のアートスポーツによってこんなものを購入しちゃいました。

じゃーん

腕時計？

いやいや、これは心拍計（ハートレートモニター）というやつです。

先日この日記上 でダイエットを誓ったワケですが、どうせやるなら自分の身体を実験材料に健康かつ効果的なダイエット方法を極めていこうと思ったのです。

健康を管理する仕事ですから、これも勉強のうち

…で、闇雲にダイエットに走る前に色々と本などをで予習してる時に出会ったのが、「最大心拍数の65％～85％で有酸素運動を繰り返すと、健康かつ効果的に脂肪を燃焼出来る」という説。

正直子供のころから算数とか計算とかが大嫌いな自分としては、心拍数を細かくチェックしてなんたらかんたら…なんていうのは最も苦手なことだったんですよね。

でもカタログとかで商品を見てみると、今はただ脈拍を測るだけでなく、あらかじめ理想の心拍数を設定出来て、その範囲を超えるとアラームのようなものが鳴るという優れものがたくさんあるらしいんです。

そういう経緯で購入したのが写真の子というワケ。

明日は休みなので早速腕につけて走ってみようと思います

心拍計を購入してご機嫌の僕は渋谷から学芸大学まで徒歩で向かったのですが、何とその途中で…

小島よしおさんを見かけました(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

色々な意味で刺激的な一日でした(笑)