まだまだ、メンタル系の記事が続きます。
苦手な方はスルーしちゃってください。
聞き上手のワードで、
ネット検索をし
ネットサーフィンをする。そこで、
見つけた言葉。
それは
「そうなんだね〜」
です。
と相手の話を受け止める聞き方。
そして、自分の心の中で
自分に対しても、
「そうなんだね〜」という。
今までだったら、
嫌な感じの人だなーと思っても
でも良いところもあるかも？とか無理して思う。するとなぜか納得できない自分、我慢してる自分がいる。
でも、
一度自分のネガティヴな気持ちに対して
「へぇ〜、嫌な人がいたんだね。そうなんだね〜」と返すと、
ビックリ！！かなり気持ちがスッキリ！！
そして、
悩みだった夫との喧嘩も、
一度「そうなんだね〜」といったら
あれ？なんか嬉しそう！
しかも、今までなかなか私の気持ちに触れてくれなかったのに、気をきかせてくれた！！
そして子供のイヤイヤ期にも
効果てきめん！！
凄い、凄すぎる！
私の魔法の言葉に認定させてもらいました。