寝つき、寝起き…

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中


もちろん、寝起き
寝起きがよくなりたいです


シャキッと起きてさっさと準備すればいいものを、ついダラダラやっちゃったり

終いには｢あと10分…｣と思って寝ちゃって、最終的には結局自分が焦るはめに…。


でも、最近寝つきも悪いんですよね…。これはこれで結構つらかったり

いい眠りをしたいです

夏までにっ！

ブログネタ：夏までに痩せたい人！ 参加中



痩せたいですね…、是非

特に太ももとか、二の腕あたりがいや、全体的に痩せるべきな気もする

二の腕とか、なかなか落ちないんですよね腕立てでもすれば？って言われたけど、腕立てでどーにかなるものなのか…。いや、やらないよりはきっとマシなんだろうけど。


水泳とかやったら、きっと効果ありそうな気もする
…けど、近場にそんな所がない

一応、カロリー計算も毎日してるんだけどなー
あんまり、体重に変化がみられませんね…。

運動したらいいんだよね、きっとランニングとか？


夏までにどうにかしなくては