案外と言っては いけないのか


結構 お客様が ブログ見ていただいて


いるらしく 経過報告です照れ



3月7日に 術後6週間という事で 3分の1荷重


に なったのですが その2日前から


自足で立って 仕事しております。






これはこれで なかなか キツいものが


ありましたからプンプン




今は 一日 働いても 案外 大丈夫です。



お世話になった 装具も 今では






店の片隅で 寂しげに。



1週間ほどの 使用でしたが ホント


助かりました。



保険的に 店に 置いてますが



そろそろ メルカリかな。



表向きには 今でも 3分の1荷重って事に


なってますが 先週 通院の際 さらに


荷重制限が 広がるかと 思いきや


何も 言われず…



ちなみに 術後6週間の7日に レントゲン


を撮ったの ですが 


何も 変わりないです 順調との事。



骨が ひっつくのに 3ヶ月くらいかかるから



変わらない=骨折部のズレがない


だから 順調らしいです。



昨日の休みも 通院でしたが



⁇っていう リハビリから





まずは 温浴みたいな感じです。


まだ 術後のキズが 癒えないので


ビニール被せて。






ゴムボール フミフミ。

表向きは まだまだ 歩いていないという

事に なってますから。




その後 キャスター付きの板を 前後に


背屈 底屈。


これが まだまだできない。




その後 足上げ。


まだま歩いていないという 設定ですからチュー



以上を 各5分づつくらい。



リハビリなんて 術後3ヶ月しか できないみたい

だから


残り 1つき くらい 延べ時間で


4時間くらいなもの。



やっぱり 自主リハビリが 大事かなと。



今は ほとんど 一日中 仕事しても



さほど つらさは ないけど



まだまだ ヒョコヒョコ 歩きプンプン



店では いいけど 休みといえど 外出は


今のところ しません。



なんか 自分が 情けなく感じるので。



階段なんて 一歩一歩 足揃えないと



降りれないし…



ですが 日々 よくなっている 気はします。




走れるなんて 今は まったく 想像つきませんがチュー


とにかく今は たくさん寝ることを 心がけて


ます。


なんせ 骨は 寝ている時に 成長してる


イメージが あるニコニコ


寝る子は 育つみたいな。


たくさん 食べて寝ているので



脂肪も育っておりますがえーん




明後日も 検診で レントゲンだそうです。


問題無ければ さらに荷重を かけるらしいけど



もう 歩いているとはいえ 医師から



言われたら 安心するものです。


早く 全荷重 松葉杖なしと 言われたいものです。



今は 通勤の 駐車場から 店まで

(松葉杖ついた方が歩行スピードが速い)


病院の駐車場から病院しか 松葉杖


使ってませんがチュー



とにかく 仕事は 今は 普通になりました照れ






早く コイツも いらなくなる日が


待ち遠しいです。



いらなくなったところで 札幌まで 返しにも


行けないから このまま 買い取り。



どうしよう⁇




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明日で右足首三果骨折から 6週間。


先週火曜日から ひと月ぶりに 仕事復帰。



まだまだ荷重許可出なかったので









ネットで 見つけた この装具で 仕事。




先週 通院した際 来週木曜日で


術後6週間経つから

 

少しずつ 荷重を かけていくと…




ちょっと前から 少し疑念が 沸いてた。



ネットで このケガ たくさん 調べたけど



術後6週間から 体重の3分の1 荷重


翌週 2分の1 荷重 直立に立つという事


さらに翌週 3分の2 荷重 松葉杖1本


さらに翌週 全荷重 松葉杖なし。


が 一般的みたい。



お医者さんに よっては



術後 3週目から 3分の1荷重開始させる


とこも…



お医者さんの考え方の 違いかな?



と 思ってました。



僕は 術後3週間から 荷重開始と


決め込んでたので 荷重許可が



出なかった時は ガッカリ😮‍💨



だけど ここからが 疑念なんですが



折れた骨を プレートや ネジで



固定したら






ある意味 骨は 繋がったのでは?



そんな 荷重制限いる?



そもそも 医師によっての 荷重制限の



長さの違いは?



先週 まったく同じケガ 似た手術した方の



YouTubeが あり なんとびっくり



その方は 術後から 荷重制限なしガーン



ギブスこそしてるけど 歩いていいらしい。



荷重をかけた方が 治りが 早いと。



たしかに あまりに慎重になりすぎて



骨折部に 刺激を 与えないと


骨の ひっつきが悪いというのは 聞いてましたが…



しかも その方 術後3週間で 普通に


足踏みしてましたびっくり


術後1月で 普通に 歩いてた…




術後から 荷重かけてから そこまで


筋力低下も なく 今では 走り回ってると…




僕は 術後ひと月 まったく 荷重かけてなかったので


右足 4センチ細くなり 特に


ふくらはぎは ガリガリプンプン




あの先生は 慎重派だな?



よし❗️っと 先週から 荷重開始!



体重計で 3分の1の強さの 感覚を


覚えて 自ら リハビリ開始。




固まった 関節 筋が 痛むけど


大丈夫。



さすがに 仕事の時は 装具いるけど


松葉杖で 歩くのが かなり楽に。



問題は 恐怖心プンプン



怖くない 怖くないと 自分に 言い聞かせて


呪文の 唱えると これだけでも



ぜんぜん違います笑い泣き






で 今週は…







普通に 立てます照れ


いわゆる 2分の1荷重。


さすがにに 素足は 怖いけど




このサポーターがあるだけで


めっちゃ安心感。


難点は 両サイドに プラスチックの


板みたいのを つけるので 靴が


履けないプンプン



サンダルでもこの感じ






で 今日から 立って 仕事してみようと思います。


まぁ キツそうなら 装具つければいいし。




なんせあの装具







まげっぱなしの 膝は 痛いし



痩せこけた 膝下 スネの骨が 浮き出てきて


スネは 痛いし。



いっても 左足負担が相当なんで



左腰 足の裏 めっちゃキツい



夕方には もうムリって感じ ですからプンプン



そのつらさに 比べたら 関節 筋の痛さの



方が マシかと。




問題は 明日の 病院 


病院では 明日から 3分の1荷重予定



ですから 演技を しないとチュー



6週間 右足を 使っていないと いう



前提だから笑い泣き



で 目標は 4月から また 片道35分の


徒歩通勤!



それまで 筋力アップ 関節の可動域アップ



セルフリハビリ 頑張りますニコニコ



あと どうか ○○病院の方が


この ブログを 見ませんように…





まだまだ 右足は 荷重かけれないものの


今日で 仕事再開 3日目です。



身体 全身 筋肉痛チュー



すごいハードな スポーツの あとみたいに。









この装具を つけて 仕事を してるのですが



普通に 立てても やっぱり 左足


に かなりの 比重。



左足 めっちゃきてます笑い泣き



バランスとって 立つには やや 反り腰ぎみに



夕方には ちょっと 腰にきますチュー




後の 筋肉痛は たぶん ひと月 ほとんど



動かず 仕事再開で 1日 動いてるかかな?




だけど 問題なく 仕事ができますし



身体の しんどさより 働ける 喜びのほうが



勝ってるので ぜんぜん 苦にならない。




強いて言えば 装具が あたる 太もも



乗せている スネ が ちょっと痛いプンプン




で 昨日は








見栄えは 悪いけど 急遽 100均の 座布団


ひいて  太ももに タオルをあてたら



かなり 軽減しました!




難点は これつけたら 座れないガーン



座れなくも ないけど 座ると



装具が 前に 突き出すかたちで 持ち上がる



ので めっちゃ重いプンプン



だけど この 重さが 立ってる時の



安定を つくってるのかな?




あと 歩くの めっちゃ遅い。



まぁ 歩き回る 仕事でも ないし



店も 広くないので。



歩くだけなら 松葉杖の方が



断然早いので  通勤 松葉杖



仕事 この装具。



そういっても まだ 少し ゆとりがある



仕事にしてるので 合間 合間に はずして



座ってるので そこまで 苦にならない。



まぁ 使っても あと少しですし




装具つけての カットも だいぶ 慣れたので



今日も 一日 頑張りますニコニコ





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ようやく 明日から 仕事 再開!


実に 38日ぶりです。

手術から ひと月ちょい。



日曜日に 到着予定だった




この装具。 日曜日 月曜日の 2日間で


慣れようと 考えてましたが



うっかり 間違えて お店に 配送されプンプン



通常なら 不在で 持ち帰られるのでしょうが



親切な ドライバーさん シャッター閉まっているので


電話して くれました。



なんとか 店の 裏に 置いてもらって



夜に 回収。




さすがに 日曜日は 使用できなかっので



今朝 動画を 見ながら 組み立て。



英語の ナレーションでしたがガーン




早速 家の 近くの 自販機に



缶コーヒーを 買いに。




正直 速度は 松葉杖のほうが 早いけど




楽さは 雲泥の差!




何より 手が 空きます照れ




それで 通院前に ひと月ぶりに 店へ。










いろいろ 仕事の シュミレーションを



イメージして 動いてみたけど




これなら 大丈夫そう!




手仕事で そんな 歩き回る事も ないので




これで 明日からの 仕事 頑張れそうです。




そのあとの 病院には なんとなく この装具で



行くのが 気が引け 松葉杖に 変えて



行きましたチュー




今日は 早く寝て しっかり 明日に



備えます。





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1月22日に 足首 三果骨折

(3つの骨で形成されてる足首の骨3つとも)


して 25日手術。


3週間ほど 入院して



今 退院10日め。


もう 働きたいえーん



所詮 自営業 働かないと 無収入ですし



いろいろ 考えこんで 精神的に


よくないです。





今週木曜日に






この状態から





この状態に 変わったものの



あとは 何も 変わらず…




相変わらず 家では 最低限の事以外 足が浮腫まないよう 挙上して ねころがってます。




だけど まだ こんな感じチュー



先生は だいぶ 腫れが 引いてきたねって



言うけれど…






僕は てっきり 装具に 切り替えてから


少しづつ 荷重を かけて いくと



思い込んで いました。



もちろん 自分の 想像だけでなく、



ネット記事 ブログ YouTube


などを 参考にしてなんですが。




まだ 免荷許可が でないえーん




自分自身 装具になれば



多少 体重は かけれると 思っていたけれど




少し荷重 かけるだけでも 痛いガーン



何より 怖い…




よく 足骨折した人たちが



はじめに 歩き方が わからない とか


怖い なんて たくさん みたけど



今 ホントに よく わかります。





もう 自分の 思い込みから



27日 から 営業と お客様に お知らせ


したし  お待ちいただいてた方からの



ご予約 お受けしているのですが…




今日 ちょっと 両足立っただけで



急に 焦りが💧



どうしよう できるのかな?






退院当初は そんなには ずっと



立てないから








これに 片膝 立てて 立とうと



即 買いましたが  ただ 立って いるだけ


だけと いうわけには 仕事はいきません。




もちろん 動き回り ますし



何より 不安定。




この 木曜日に 検診行った時も



先生に 『来週火曜日から働らくんですけど』



と 切り出したとたん




目が キリッと こっちを 見て


『働らくって何?』『できないよ』と 一蹴



僕の 仕事を 知っているので


慌てて 僕が 『座ってです』と 答えたら




『あー 美容室さんは 座って 髪 きるよね』


『体重かけなければいい』 と。



案外 美容師は 座って 仕事していると



思っている方 多いみたいですが



僕は できないプンプン



しかも 全部 座って 髪切るの



ムリでしょう?



そんな人 見た事ないし。




しかも この ひと月 ほとんど


動いてないので 骨折部は どんどん 足細く


なるし  


何より 身体全体の 体力が ないのを



めちゃくちゃ 実感してます。



骨折当初より 今のほうが 松葉杖で歩く



と めちゃくちゃ しんどいですし



キャスター椅子に 片膝つけて 家の中移動しても


なかなか キツイ。



これで 仕事?  



通勤?



店の シャッター 開け閉め?




どうしよう…






実は 入院中 あまりにも 暇なんで



いろいろ ケガのこと など スマホで



観てました。



その時 松葉杖が あまりにも 手が


痛く なんとかならんかと  調べていたら




このいうのが ありました。


YouTube でも いくつか 動画もあり


普通に 立てるし 歩けるし


バドミントンを やってる人までラブ



思わず ええやん! めっちゃええやん!





だけど なかなかの お値段びっくり




当初は 2.3日 キャスター椅子も 使いつつ



あとは なんとか 仕事できるだろと



思ってましたし 使っても 1週間くらいだろう

から


それに この値段はと スルーしてましたが




あと 3日後には仕事なのに 今 この状態という



焦り  何より 立った時の 怖さ 痛さから



仮に 1週間でも 不安が ないならと




今日 Amazonでポチっと。



しかし Amazonはすごい!



売ってないもの あるの?



しかも 明日到着。




多少の 装着の 慣れが いるでしょうから



残り2日間 しっかり 練習します。


何より 両手が 空いて 歩けるのが


楽しみ。




これで かなり安心です😮‍💨







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