いまどう考える？、今どうする？

何かしなきゃと焦ってたな。
そう！自分の体に優しくしてなかった。生活の見直し。食べることから！
生きる以上は体は作らなきゃ。

1番それを無視してた。

生活の見直し！

幸せホルモンだすぞ！

昨日学んだ。

ありがとうございます。