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いまどう考える?、今どうする?

何かしなきゃと焦ってたな。
そう!自分の体に優しくしてなかった。生活の見直し。食べることから!
生きる以上は体は作らなきゃ。

1番それを無視してた。

生活の見直し!

幸せホルモンだすぞ!

昨日学んだ。

ありがとうございます。