予定日まであと５ヶ月もある…
このメンタルは回復されるんかな
このままならどーにかなってしまいそう
って完璧パニック障害に負けてる…
月曜から保育園を休ませてる
今日、なぜか自分に暗示をかけてる
いつもならデパス飲んやでるやろう…って時に『デパス飲んだから大丈夫!!!!!!!』って
結構無理があるけど今のところ飲まずに変な感じのまま耐えれてる
飲んだら消える不安感は取れない…
でも、飲まなくても耐えれてるってことを頭にインプットさせないと！
いつも、本当にきつい16時頃からも、これで乗り越えたい！
予期不安に負けてばかりじゃ生きていけない
発作じゃ死なない
でも、この病気のせいで
この症状のせいで生きた心地がしてないのは確か！
今日は飲まずに夕方もお風呂も入りたい！