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今回の 私の発熱の覚書なので
特に変わったこと書いていません
興味があれば 読んでください
１月３日
夕方まで元気だったので
買物は 
自転車でぴゅーっと行き
パパっと買って 速攻で帰宅
一応 昼食時に 改源錠をのんでおく
洗濯など済ませて
夕食時に 熱っぽくなり始めた 
やはり 
夫からうつったわ 
もう一度 改源錠を飲んでおく
（薬飲んだのはこれが最後）
夜中には 38.2度
頭痛がひどいのと 寒いのと
熱いのが交互にくるし
夢ばかり見て よく眠れない 
１月４日
熱 38.2度 
咳が出始める 頭痛は相変わらず
濡らしたタオルで冷やすとマシかも
夢ばかりみて 1時間ごとに目覚めるの
繰り返し
18時頃起きて 3時間ほど過ごす
シャワー入浴（浴室暖房して） 大丈夫
洗濯して お餅食べてみる 大丈夫
サンチュのサラダ レモンドレッシングで
食べてみる 大丈夫
録画見た パソコン見た
野菜生活ジュース飲んだ
たまに 吐き気がするがおさまる
夜中 熱 37.9度
１月５日
熱 37.6度 夢は見なくなったので良し 
のどが痛い 咳は時々出るようになった
頭痛は少しあるくらいで ピークの5分の2
15時 熱 37.1度
夕方 起きて 洗濯
お餅 食べた アクエリアス 300ｃｃ
録画見た パソコン見た
フルーツゼリー食べた
野菜生活ジュース飲んだ
たまに 吐き気がするがおさまる
１月６日
朝 熱 下がってきた感じなので測らず
午前中
胸の下の方が少し痛い
肋骨下の方が少し痛い
内臓も全体に少し痛い
椅子に座って体を左右にひねると痛い
頭痛 若干ある程度
のどは痛い 咳も時々出るが頻繁ではない
昼過ぎ
起きて 夫がいたので
いるうちに 入るから と宣言して
シャワー入浴（浴室暖房して）
今回は 途中で 急に
酸欠か 脱水症状か 起こす
左手 しびれが少し
呼吸が苦しい 血圧も上がってるのかも
という感覚
意識して入っていたのもあり
すぐに 室外のコントロールパネルで
浴室暖房から換気（強）にして
浴室の椅子に座って
しばらく 口をパクパクして呼吸
危なかった 
意識失うかも…と思った
夫がいるうちにというのは
予感でもあったのか 
もう少しで 風呂場にある
緊急ボタンを 押すところだった～
（うちのURには室内に聞こえるボタンあり）
15時ごろ 熱 36.2度
野菜生活ジュース飲んだ
クラムチャウダー飲んだ
ヨーグルト（あかしあ蜂蜜）美味しくなかった
洗濯して パソコン見てる
19時20分 熱 37.4度
今ここ 
焼うどんを 作って食べてみるか…
と思案中 
それにしても 酸欠だったのかなあ…
あまり水分取れてなかったのかなあ…
大丈夫だと思ってても
お風呂場で 急に体調変わるのね
一人の時に 入るのしばらく
注意しよう 
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