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昨日の 長風呂効果
即効性はなかったけれど、
今朝になって
ちょっと良くなってました 
痛むけど 椅子にも座っていられるし
椅子からの立ち上がりも
様子見ながらだけれど 大丈夫 
部屋用の杖も 無しで歩けるし～
たまに 股関節の中や 腰で
ズキッ 
となって
うぉぉぉぉ～～っ とか
くぅぅぅぅぅぅぅ…… 
がありますが
それでもかなり うれしい 
母の 入浴介助も
そのあとの お風呂の掃除も
無事に 出来たし
ホッとしました… 
ふぅぅ
昨日の夜の 長風呂後の痛みレベル
立っているとき 10が 9の痛みでしたが、
今朝は 4 くらいになり、
椅子に座っているときの
痛みは 10が 6 の痛みだったものが
今朝は 2くらいになってました 
ズキズキと 脈打つような痛みは消えて
あ～～ 助かった 
このまま さらに良くなるといいなぁ
2021.12.30 更新
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