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こういうのも
寝違えるって言うのかどうか
わかりませんが、
夫が寝起きからずっと
腰の少し上、右側の筋が
痛いらしい
めずらしい 
私は 更年期症状で
関節があちこち痛くなりましたので
手首やら、指の付け根やら
本当にあっちこっち
だから余計に体を動かさないようになり、
体が硬くなってしまってね～ 
寝返りもあまりしないから
朝起きると 体が痛いです 
普段は、腰・股関節が痛いから
キッチンの下の引き出しや棚、
冷蔵庫の野菜室とかは
つい、腰だけを折るようにして
取ろうとしがちなので
なるべくしゃがむよう気を付けています 
今日は
体が硬い話から…ストレッチの話になり、
夫との会話の中で 以前から
ストレッチやマッサージで、
「痛気持ちいい（イタ気持ちイイ？）」という
単語が出てくるのですが
私にはそれがどういうものかわからない 
夫の説明では
痛いと気持ちいいの間 なのだと…
痛い 
痛気持ちいい 気持ちいい
私の言い分は
痛いと気持ちいいの間は
痛い 痛くない 気持ちいい
私には それは
理解できないです 
少数派だと言われるのですが
そうなの
乳歯が抜けるときの
痛い 痛がゆい かゆい
は、わかるんですけどね～ 
さて、業務スーパーの米粉（ニップン）を
使いきるべく 
米粉クッキー
（私の覚書で書いておきます ）
型抜きクッキーも出来そうな感じです
・バター 40ｇ （レンジで20秒）
・太白ごま油 10ｇ
・砂糖 60ｇ
・卵 １個 （よく溶いて3、4回に分けて入れる）
・米粉 150ｇ（50ｇずつ分けて入れる）
順番によく混ぜて
食品用ポリ袋に入れて棒状にし、
冷凍庫で２０分ほど冷やしてから
袋を開いてその上で
5～7ｍｍ厚さにカット
オーブンレンジで
（うちのはクッキーメニュー機能あり）
190度１７分焼きました
薄い方が
食べやすいかな～と思いました 
アイシングクッキー 
にしてもいいかも です
ＬＩＮＥ スタンプ 作りました
