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都度編集をしておりますので
内容が変わることがあります
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先月 
母の足の裏の ささくれが
じゅうたんにひっかかり、裂けて出血 
なかなかとまらなくて
大騒ぎ 
ということがありました
ここ最近、数回連続して
今日は足の裏は
クリームを 塗らなくていいわ 
と言われて、停止していたら
あっという間に 足の裏のささくれが復活して
じゅうたんにひっかかり 裂けて出血ということに… 
状態チェックだけでもしておけばよかったです
母は、 脳梗塞の
血をサラサラにする薬を飲んでいて
出血が止まらず、
キズパワーパッドを使いました
（出血したら止まらないので常備していました）
キズパワーパッドは
使う前に 消毒してはいけません
水・ぬるま湯洗いのみですので注意 
サイズは いろいろあります
うちの近所のローソンでも置いてました
このときは 水をたっぷり含ませた
ティッシュを何枚か用意して
足の裏を洗い流すように 何回かふき取り
（足を洗えれば一番いいですが、
このときは室内だったので、破傷風には
ならないでしょうからこれで…）
裂けたところを くっつけるようにして
乾いたティッシュで出血をささっとふきとる
血がたくさん出る前に
キズパワーパッドを すばやく貼ったら
なんとかとまって 助かりました～ 
普通の絆創膏より吸着力もかなり強いです
それからは、有無を言わさず
一年を通して
お風呂上りに必ず塗ってます
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
もともと 母の足の裏の
ささくれに気づいたのは
母が脳梗塞で
リハビリ入院していた冬、
色の濃いセーターに 白い粉が
いっぱいついていたのがきっかけ…
原因は 老人になると
カサカサの強い乾燥肌になり
服とこすれて はがれおちた皮膚でした
・腕（二の腕から手首・手の甲）
・体（背中もですが、おなか周り）
・足（ひざから足の裏まで）
粉をふいたようになり、
特に足の裏は
すぐに改善できるような状態ではなく
皮膚がカチカチで硬くなり
ささくれもできてて痛々しい状態でした…
入院中、お風呂の日の夜に
洗濯物を取りにいくので
腕、体、脚、足の裏にも
ボディクリームを塗って、
足の裏も 時間はかかりましたが
きれいになりました
退院後 入浴のときは
私が手伝いに行くので、
都度ボディクリームを塗って 予防
いろいろ試しているので 使用感を
書きたいと思います
防腐剤無添加、無着色、無香料
のびは悪いのが ちょっと…
けれども しっかり付きます コスパもいいです
足の裏が硬い間は これを使って
改善してきたら 塗りやすいものに変えるのがオススメ
ニベアは のびがいいので本当に塗りやすいです
ユースキンAは ヴァセリンとニベアの中間のよう
ポンプタイプなのも とても使いやすいです
ユースキンのかかとケアセットもあります
病院で処方されるヘパリン類似物質クリームと
同じ成分の入っているようで これもいいかも
高齢者は 体・足・腕 いろいろ乾燥するので
季節にあわせてボディーローションなども
使うといいですね 
（でも、体に合わない場合はすぐにやめてね）
高齢者の足の裏…
見落としがちなので
ひどくなってないか見てあげてくださいね
靴下や じゅうたんにひっかかったり
カサカサのかかとがひび割れると
とっても歩くときに痛いです 
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
足の裏にささくれができていたら
つめきりなどで根元から切って
こまめに クリームを塗れば
ちょっと時間がかかりますが 改善しますよ 
べたつくのがイヤだからと
少ない量では改善されません
たっぷり塗りこんで
部屋では ゆるめの靴下を履くといいです
ささくれが 裂けてしまったら
まず、足をきれいに洗う （ゴシゴシしない）
洗うと皮膚が 少し柔らかくなりますので、
ひっかかるささくれは ひっぱらないように切ります
絶対に 手でむしったりしない 
深い傷になります
深いささくれの傷は カットした後
サカムケアを塗ると言う方法もあります
塗った直後は 染みてものすごく痛みますが
乾くと 傷がとても楽になります
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
足の裏の硬くなった部分は
風呂上がりにクリームを塗っても
なかなか改善されず、
すぐに効果がある方法が
他にあるんじゃないの 
と 思いますよね 
例えば
ソックス型の袋の中の薬液に足を浸し
数日後から皮膚がはがれるというものも
昔 数回したことがありますが…
はがれるとき、気持ちよくとれなくて面倒 
確かに はがれた後の皮膚は
あたらしい皮膚なのですが
放置しておくと すぐ元に戻りました
結局のところ
入浴時に洗う
（ゴシゴシ洗いは禁物です）
フットブラシも オススメ
根気よく 風呂上がりに
クリームをしっかりに塗りこむのが
一番簡単で ちゃんと効果が出ます 
足裏は 布団に入るときや、朝 着替えるとき
靴下を履く前にも塗ると よく効きます
そして、日中は なるべく裸足ではなく
靴下を履くこと
足の裏のクリームの油分をキープ
また、ボディクリームは
油分が多いので、足の裏にもいいと思いますが
ボディーローションだと さらっとして
体には 塗りやすいけれど
足の裏には油分が不足かもしれません
ボディクリーム・ボディローションなど
香りも楽しめるので うまく使い分けるか、
ボディクリームだけにするかは
それぞれお好みで…
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
おうちの常備している 飲み薬や医薬品など
古いものがないかチェックしてみてくださいね
ちょっと大きいケガをしたときに
出血をとめるためのもの
大きめのガーゼや絆創膏、包帯、サージカルテープ
三角巾、衛生的なタオルなども
病院に行くまでに必要だったりしますよ 
それから 傷口は まず
必ずきれいな水で洗ってから消毒するのが
基本というか鉄則だそうですので ご注意を…
（キズパワーパッドは消毒してはいけないけど）
たまには薬箱チェックしてね 
ＬＩＮＥ スタンプ 作りました
