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オフィスホワイトニングを
初体験してきました 
ハミガキで
いろいろ試しましたが
歯 そのものの黄色っぽいのは
変化がないので
定期健診時に相談
歯科のホワイトニングでないと
歯のエナメル質の中の着色は
歯磨きでは取れないのだそうです
永久歯になってウン十年
コーヒーをよく飲むし
そりゃそうだろうなあ… 
ホワイトニング1回でも
かなり変わりますよ 
と、
他と比べても価格は低いですよ 
の 言葉で
別日に 施術の申し込み 
そして、当日は
表面の汚れを落としてもらってから
ホワイトニングのジェルを塗って
10分 光をあてて を数回繰り返し…
フッソを塗って終了
（施術中は動けないので
光照射が終わっている間で、
動けるときに 首・肩が痛くならないよう
動かすべし
）
歯が白くなりましたよ～ 
とはいっても、
真っ白ではないです
元の色より 2段階くらい
白くなった感じなので
他の人から見て 違和感はないです
でも、自分では
毎日見ていた歯の色より
かなり白いので
手洗い時に 鏡で見るたび
ちょっとうれしくなります 
ホワイトニングですが
私の場合は
施術中 歯が 若干痛かったです
（痛かったら言ってくださいね
とは 言われていたのですが
言うほどの痛みではなかった）
調べてみると、
過去の 食いしばりで
歯に 縦にひび割れがあるのが
原因っぽい…
それと、終わってから
15分くらして 1回 ズキンと
1本の歯に 痛みが走りました
（これも ひびがある）
すぐ消えたし、この後は大丈夫でした
それから、 歯を
30分以上 むき出し状態にするために
くちびるの内側が
空気にさらされていたからか、
光があたっていたときの熱からか、
痛みはないけれど、ちょっとただれた感じです
（すぐ治る程度）
（※また、調べてみると
みんなが出来るわけではなく、
ホワイトニングが出来ない歯も
あるようです）
初、オフィスホワイトニングの
感想は やってよかった
歯の中に染み込んだ着色が
リセットできた感じなので
また歯磨きをがんばります 
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