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これ 何だかわかりますか～ 
乾燥した粒こんにゃくです 
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白米と一緒に炊飯しています
少し光って見えるのが そうです
もっと蒟蒻の臭みがあるのかと
ちょっと不安になりながら食べてみると
我が家では 全く気にならない 
少量から スタートしたら 安心
【メール便】全国【送料無料】粒こんきらり 65g×5袋 ダイエットフード 粒こんにゃく
これで 糖質が抑えられて
食物繊維もとれるなら
いいよね～ 
ってことで
しばらく 続けてみようかなと
思っています 
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