股関節のために貧乏ゆすり（ジグリング）

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この数日　一気に冷え込んできました　

ホント、寒っ　

まだ　部屋に暖房はつけていないので

室温は23度くらい

朝方はもう少し下がります

あまりにも　足元が冷えてきたので

さっき　ウチコレのルームシューズを出しました

足首まであるので暖かいです　

（メンズサイズもあります）

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股関節のために　ジグリングの機械も

家にありますが　別の部屋に置いていて

パソコン中は　自力で　貧乏ゆすり

しかし、

貧乏ゆすりするのが　どうも私はヘタらしく

ものすごく疲れる…　

（夫に聞くと　疲れないらしい）

足元が寒いと　ちょっとはがんばって

続けられる気がするので

日中は　ルームシューズを

なるべく履かずに　ジグリングをがんばろ～　
 

あ～　でも

パソコンの下に置くのに　いい感じの

あたたかそうなものに

目が行ってしまう…　　

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