両肩のやや後ろの
背中まで行かない辺りが じわっと重くて、
固まってて…
でも 凝っているというのとはまた違う症状が
2時間前くらいから現れています
それ以外には そわそわ モヤモヤして
じっとしていられず
気分を変えてみようと 
テレビをつけたけど
落ち着かないから 見ていられない 
…
立って、
ゾンビ体操してみたり
豆乳飲んたり、顔を洗ったり
歯磨きしてみたり
でも そわそわ が 止まらない 
命の母a 飲んで… そう…
今日は朝、昼 飲み忘れました
気づいて 17時くらいに昼の分を飲んで
さっき 夜の分を飲みました
これが原因なのかなあ… 
【第2類医薬品】■ポスト投函■[小林製薬]女性保健薬 命の母A 84錠【2個セット】
それとも 
大きい病院
今週は2回あったのと
デパートにもついて行ったし
母の付き添いが続いたから
疲れたのか… 
とりあえず 命の母a
飲み忘れに気をつけよう
そして 2時間ほど 経過した今、
とりあえず、指圧棒を使い
肩と背中の間を ギューっとしながら
パソコンの前に座って
小刻みに でも大きく左右に揺れていると 
「そわそわ」が
どうしよう どうしよう 
の程度から
左右に揺れるの面倒だな 
くらいまで
軽減されるということがわかりました
メトロノームみたい 
