10日目

朝体重→93.45キロ（前日より−0.15キロ）

夜体重→94.30キロ

朝ごはん

バナナ

ヨーグルト

パン1つ

昼ごはん

豚肉炒め

ほうれん草とえのき ナムル

チョップドサラダ　大豆ミートがけ

夜ご飯

きゅうりとパプリカサラダ

パエリア

間食

アイス

今日は仕事が昼から忙しすぎてくたくた

自席にいる時間がほとんどなかった

疲れすぎて限界…

早く寝よう