風の強さと太陽のチカラ
風が強い日が続いてます＞＜フェンスに留めてあった看板が外れてピューっと飛んでいく瞬間を見てしまいました飛んだのがちょうど土手のところでよかった遠くに飛んでいたら危なかったですけが人もなく、飛んでいった看板はすぐ片付けて、明日しっかりとつけ直します!!風のチカラはすごいですね風の影響で気温よりも体感は寒く感じます2月になり、少しずつ太陽の暖かさを感じるようになりましたが、まだまだ寒さを感じる季節は続きそうですしかし、太陽の暖かさを感じるように、春先から紫外線は急激に強くなります寒いから、2月だから、といって油断は禁物です特にこの季節のお肌は乾燥しがちです(゜д゜；)乾燥してるお肌はバリア機能が低く、紫外線をお肌の奥まで通してしまいますすると、中の細胞が壊され、シワ・たるみの原因に・・・また、皮脂の分泌が盛んになってきますので、紫外線によって汗が酸化すると、シミの原因につながってしまいます・・・春のスキンケアポイントは保湿・紫外線対策・清潔です!!保湿は先ほどお話しした通り、乾燥したお肌は紫外線の影響を受けやすくなりますので、しっかり水分をお肌にいれ、ふっくらとしたお肌をめざしましょうふっくらとしたお肌は紫外線などの外的刺激からお肌を守ってくれますそして、春先から紫外線が急激に増えますので、今の時季から日焼け止めや帽子などを活用しましょう！最後に清潔！風が強く、花粉やホコリが舞いやすい季節ですホコリや花粉をお肌につけっぱなしの状態のままにしていまうとかゆみや肌荒れ原因になってしまいます外出からもどったらなるべく早く洗顔し、清潔を保ちましょう！汚れた手でお肌を触るのも注意しましょう！！春は気温の変化・生活環境の変化が多く、精神的にも身体的にもストレスを抱えやすい時期です。ストレスを溜めない・バランスの良い食事・しっかりとした睡眠基本的な事ばかりですが、こういうことが大切なんだと思います
