曇り空で雨がぱらぱらでしたが、穏やかな雰囲気が芦ノ湖にぴったりでした(^^)
そんな今日は、筋トレとコンディショニング。
正味10～15分でしたが、身体の変化を感じられた方もいらっしゃいました♪
少し手をかけるだけでも、身体って反応してくれるものなんだなぁと改めて実感。
今日も学びました！！！
今日は特に箱根グルメを堪能しませんでしたが、またお邪魔することがあったら美味しいランチでも食べたいなぁ…
と、思う私でした(^^)
すっかり秋めいてきましたね。
季節の変わり目、体調には気をつけてくださいね！
