凄いなFNS

録画したFNSを一日遅れで観賞中…

生だからこそ起きてしまったつるの剛士の外しっぷりにズッコケつつ、名曲やコラボに酔いしれてます。

酔いしれると言っても、今日もお酒は無し。

私はアルコール依存症だと自負してましたが、平気です。


どうやらアルコールではなく、カフェイン依存症のようです(笑)


てか、なんて贅沢三昧な番組なんだ……

ハックション!!…グズッ…

毎年冬になるとクシャミと鼻水が出ます。

特に寝起きの数時間は笑えるくらい出ます。
風邪かと思いきや体温は平熱。


花粉症？何らかのアレルギー？この時期限定で何かあるんでしょうか？

私は基本的に健康体で、普段病院に行く事はありません。ちなみに今年は一度も病院に行ってません。健康診断でも何も異常がありませんし。


そういう訳で毎年冬になると出るこのクシャミと鼻水の原因も分からないまま。


仕事に支障が出る程ではないし、体は元気なので病院に行く気がしないんです。


何なんでしょうかね？


そんな訳で話は変わり、軽いダイエットを始めました。いつもダイエットの時にやる事があります。

寝起きの全身ストレッチと揚げ物を食べない事、油は少量のオリーブオイルのみ、腹筋、晩ご飯とお酒の量を減らす。朝と昼はしっかり食べます。

大好きなコロッケ我慢、ワイン、ビールは二日か三日に一度にしてます。

私はこれで随分変わります。

まずは10日で1.5kg。目指します。


昼ご飯は野菜のスープパスタです。

ボルドーワインとダイエット宣言

最近立て続けに飲んだAOCボルドーの一つ、シャトーニコの2005年。






格付けシャトーには及ばずとも、しっかりとカベルネとメルローのボルドーらしい味わいが楽しめました。


コロッと話は変わり、昨日職場でも｢お腹やばくないですか？｣と言われてしまった

自分でもヤバいと思っていたが、ハタから見てもわかるレベルになったか……

早めに手を打たねば。

やるべき事はわかってるので、やります。

ストレッチを再開し、食生活を正して2週間で1.5kgきっちり落とします。