ダイエットの成果

プチダイエットを始めてから約二週間が経ちました。途中飲み会等ありましたが、無事予定通りの成果があがりました。

マイナス1.5kg。


正直、プチダイエットを始めた時点でも自分のベスト体重よりは軽かったのですが、自分の中でこれ以上は嫌だなという体重があったので、そこまで戻した感じです。

ただし、お腹の膨みはマズい…腹筋が落ちているのは明らかなので、久し振りに筋トレを始めます。

過去にみっちり全身を筋トレして体脂肪率が7%まで落ちた事があり、その過程で｢スロトレ｣｢超回復｣｢有酸素運動｣等、自分の身体の鍛え方を体得できた経験があるので、それを思いだしつつ腹筋や背筋を鍛えてやろうと思います。


年始には少しづつ成果を出したいですね。

グラン･クール ルージュ

夜中に無性にワインが飲みたくなり、つい開けてしまいました。


グラン･クールのルージュ。これまた実に美味しいヴァン･ド･ターブルでして。


当たりです






なんか芸能人の薬物汚染が表面化してますね。

私は薬関係は全くやらないし知識もないです。ただ本人達が自分の意思で薬をやって、その結果体を壊したり死んでしまったとならば、勝手にすれば？？という感じです。
ただ、充分な情報も与えず騙して或いは無理矢理薬をやらせるというのはフツーに駄目でしょ？って感じで見てます。

飲み会？忘年会？

連れとのスケジュールが突然合ってしまい、急遽忘年会と称した飲み会になりました。

久し振りの飲みでしたが、場所はいきつけの扇屋(笑)安いし、男だけの飲みには丁度いいです。


扇屋に入ると久し振りの知り合いにもバッタリして、これにもビックリでした。






ここに来るといつも焼き鳥とゴボウチップスを食べてます。


その後店を変えて少し飲んで、最後にバーのジントニックを飲んだら自分が酔っ払って終了しました。

友人の1人が我が家にお泊まり。


忘年会シーズンは私も仕事が忙しいので、飲食業やってるとこういう飲みは中々出来ませんから、やっておいて良かったです