💎 婚活写真は“前日”で決まる。
撮影前の24時間の過ごし方。
こんにちは。
ars amoris成城（アルス あもりす せいじょう）の阿部蘭です🕊️
「明日の撮影、うまく笑えるかな？」
「どんな準備をしておけばいいんだろう…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、婚活写真の仕上がりは“当日”ではなく“前日”で決まるんです。
🌸 撮影は「当日」よりも「前日」が大切
写真は「心の状態」がそのまま映ります。
肌の調子、表情のやわらかさ、雰囲気の余裕。
どれも前日の過ごし方で変わるもの。
だからこそ、撮影の24時間前は
“自分を大切にする時間”として過ごしてほしいのです。
💤 睡眠と食事は「見た目の土台」
撮影前日は、夜ふかしを避けて早めに休みましょう。
寝不足は目の下の影や乾燥として、写真にそのまま出てしまいます。
食事は“塩分控えめ”を意識して、むくみ防止を。
和食やスープ、野菜中心のメニューがおすすめです。
カフェインやアルコールは少なめにして、体をゆるめてあげてください。
「前日の自分を丁寧に扱うこと」
それが、翌日の笑顔を作ります。
💆♀️ 肌と髪は“整える”よりも“休ませる”
スキンケアを頑張りすぎて、肌に刺激を与えてしまう方も多いです。
前日は“攻めのケア”よりも“やさしく休ませる”意識で。
保湿と軽いマッサージで血流を整えるだけで十分。
髪も自然乾燥ではなく、ドライヤーで根元をふんわり乾かしておくと
翌朝のまとまりが違います。
「無理をしないケア」が、自然な美しさを引き出します。
🕊️ 心の準備が“表情”を作る
撮影前日は、「うまく写らなきゃ」と思いすぎず、
「明日はきっと、自分らしく笑える日」と信じてください。
心が穏やかな人は、表情がとてもやわらかい。
お気に入りの香りをまとったり、
好きな音楽を聴いたりして、心をほぐしましょう。
“安心感のある笑顔”は、作るものではなく、整えることで生まれます。
👗 当日をスムーズにする前夜チェック
撮影の朝に焦らないように、前夜の準備をルーティン化。
・服を一式ハンガーにまとめる
・アクセサリーを袋ごと準備
・撮影時間・場所・持ち物を再チェック
これだけで朝の余裕が生まれ、
写真にも“安心感”が映り込みます。
💎 ars amoris成城では「前日の過ごし方」もサポートしています
ars amoris成城（アルス あもりす せいじょう）では、
撮影サポートプランの中で、
「前日の準備リスト」や「当日の動き方」も一緒にお伝えしています。
婚活写真は、技術だけでなく“心の状態”が大切。
外見を整えることと同じように、
心を整える時間を大切にしてほしいと思っています。
あなたが“安心して笑える状態”で撮影を迎えられるように、
私が一緒に伴走します。
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