おはようございます(*´∇`*)ノ



今日のお弁当🍱


手抜き🍱



★味噌汁
大根・えのき・厚揚げ・油揚げ・小松菜




★昆布だし唐揚げ
★小松菜入り卵焼き
★かぼちゃ煮
★紫キャベツラペ
★ブロッコリースプラウト
★パセリ
★カリカリ梅





塩昆布唐揚げはレンチンで!!
スリコのグリルパン楽ちん!!





かぼちゃ煮物もレンチン🤣🤣





小松菜の卵焼きちょと巻きにくかった💦


今日は休みでスーパーに行く!!

ちょと冷蔵庫や冷凍庫の中身を確認!!

野菜室はほぼ空っぽ🤣
あるのは…
★人参
★じゃがいも
★玉ねぎ
★きゅうり
★レタス
★プチトマト
★りんご
★キウイ


冷凍庫!!
やばい🤣🤣🤣


魚類🐟
★たらこ×1パック分
★明太子×1パック分
★すじこ×1パック分
★鮭×10切れ?
★鱈×2切れ?
★鯖×2切れ?
★鯵の干物×3枚
★むきえび×少し
★西京焼き×3枚
★生わかめ×少し

肉類🍖
🐤
★ささみ×3本位
★鶏もも×2枚位
★挽肉×100〜150g位?
★唐揚げ用下味付き
(塩レモン・昆布だし)

🐷
★ロース×少し
★バラ薄切り×1パック
★挽肉×100〜150g位?

🐮
★バラ薄切り×沢山
(コストコ購入)
★もも塊×小さめ1本
★挽肉×100〜200g位?

加工品
★シャウエッセン×沢山
(コストコで大袋購入)
★ロースハム×20枚位
(いただき物)
★生ハム×1パック
★油揚げ(カット)×1袋分
★油揚げ(稲荷用に味付け)×10個分位?


作り置き
★焼売×10個位
★肉団子×8個位
★ピーマン肉詰め×3個
★コロッケ×4個
★蓮根はさみ揚げ×4個
★ささみフライ×1


野菜類
★きのこ類×1袋
★蓮根×8枚位
★長ネギ(青い所)×1本分
★万能ねぎ×1束分
★小松菜×1袋
★ゆず皮×カット
★レモン×3個分
★いちご×5粒
★にんにく
★生姜
★みょうが
★残り野菜ミックス
(半端な野菜をカット。味噌汁とかに使う。)

その他
★ピザチーズ
★ミートソース
★トマトソース
★いも恋×5個
★ハーゲンダッツ×4個
★冷凍みかん×1袋

イィャャァ─\(°Д°||)/─!!!
冷凍庫めっちゃ沢山🤣🤣
消費しないとよ💦

とりあえず野菜メインで買ってこないと!!

乾物もある程度あった!!

★ひじき
★白滝
★ケチャップ
★マカロニ
★味噌

買ってこないと!!

ケチャップとお味噌ははスーパーだからHEINZとひかり味噌かマルコメかな?
他のオーガニック系あったかな?

あっ、郵便局🏣にも行かないと!!
100均も行きたいしなー。

バタバタしよ🤣🤣🤣


後でお伺いします〜