うぅ

今日は建国記念日

祝日ということをすっかり忘れていた

おかげでバスに乗れなくて

タクシー使うことになった（トホホ）

嬉しい♪

昨日ポストに届いた郵便

ささやかなプレゼントですって書いてあって、

500円券3枚とキャッシュバックチケット入ってたー🎫

なんだかわからないけど、

思いもかけないプレゼントに嬉しくなった

心境の変化③

「自己肯定感」

って言葉を私が初めて知ったのは、

コロナ禍だったかな？

自己肯定感とは、読んで字の如くだけど

案外漠然としてる感じもする。

私は、2016年の秋頃から

「自分を大切にする」ってことを初めて知って、

コツコツ実践してきたけど、

最近になって、

私のそのやり方は、

自分本位

すぎたんじゃないかな？

と思うようになった。

自分一人で過ごすにはいいけど、

誰かと共にする自己肯定感は育っていないと思う。

結局は、1人だろうと

2人だろうと

自己肯定感の本質は同じなんだろうけど。

高校生の頃、友達から

もっとオープンになっていいよ

って言われたことを最近になってふとまた思い出した。

私は小さい頃から

自分の感情に蓋をして育ってきたんだなぁ

これを書くと親の育て方を否定しているように感じてこれまでクローズしてきたけど、

そういうことなんだと思う。

誰にでもオープンになる必要はないけど、

職場の人、

周りにいる人に、

もう少しオープンになってもいいのかもしれない。

そういう日々の小さな習慣から

自己肯定感を育てていこうと思う！

今更だけど

気づかないよりずっとよかった‼︎