最近寝れていない方へ

こんにちは！

志免町の頭皮環境を整えるサロン

『fuari』前津です

最近蒸し蒸ししてますね

冷房つけようかまよう季節にも

なってきました

（私は今のところ扇風機です 笑）

今の時期、

お客様の中でも

寝れてない方が

多いです

しっかり寝れていないという方だと、

常に身体が緊張し、

疲れが取れないなどいろいろな

症状が出てしまいます

しっかり寝るには、

寝る前90分にはsnsを控えるなど

するといいみたいです

私も最近控えるようにしてますが、

よく寝れた感じがします

ぜひお試しください