嵐にしやがれ!!!!!
今日は、記念すべきですね
の初回でしたねっ!!
いや、新鮮でおもしろかった!!
ゲストがくりぃむさんでどうなるのだろうとは思いましたが、
有吉さんも来て、おもしろかったですｗｗ
タトエつっこみ、うち的に最高でした((
特に、"マナーモドか!!"っていうのは、最高でしたね！
最高、最高って…"オウムか!!"これもまたスキです！
少々パクりましたが、そこは目をつむってください(←
にののところどころにする、可愛い仕草は
たまりませんな!!!
セットが回転するときの走り方とか、
時々、あごを触ったりだとか、
笑うときに手で口を押さえることとか、
爆笑のしかた だとか、さまざまです((ｗ
来週、楽しみですなー
バカ殿嵐!!
みんなかわいかった～ｗｗ
前にも書きましたが、ウケる!!ｗｗ
絶対見たいです♪
今日はダイエットというより、
今日から体操というか、ストレッチというか、筋トレというか、
まぁそんなことをはじめます!!
①爪先で背伸びのようにして立ち、次にかかとだけで立つ。
往復で一回として、30回
②左右に腰をひねりながら腹筋。
左右で一回として、20回
③腕立て伏せ
20回
④仰向けに寝て、ひざを伸ばしたまま90°上げて、
足をパカっと開いて閉じる。
開いて閉じてで一回として、10回
⑤空気イス状態になり、爪先を外側に向ける(ガニ股状態)
30秒間キープ
これを3セットやります。
あとは体を軟らかくするためのストレッチだけです。
また何か質問がありましたら、いつでも＾＾
見る人も少ないと思いますがｗｗ
また追加したら、書きます((
ヤッターマンがいる限り…
この世に悪は栄えない!!
こんばんわーｗ
誰に挨拶してるのかは、聞かないで;;
いきなり冒頭からすいません(←
先程までヤッターマンを見ておりまして、
てんそんあーばでございますｗｗ
翔ちゃんかっこよかった!!
1号はかっこよくて、ガンちゃんはかわい!!
見たの1年ぶりでした☆
にのちゃんのメッセージが放送されたら、
すぐにＧＡＮＴＺのプレゼントの応募を
ままさんのけーたいでしたよ((
しかし、にの
今日はリベンジ……、できてません…!!
今日は昨日より、酷かった!!
昨日は外されたの1回だったのに…、
今日は5回も外されたー!!
だけどね、だけどね、クソＣのズボン脱がせた☆
今日からね、クソＣって呼ぶことにしたのｗｗ
そしたら、チビあやかって呼ばれるようになった((
２回も脱がしたんだよｗｗ
かなり下まで下ろしました。←
月曜日はクソのホック外してやる!!
Ｃ(3文字)つけるのめんどくなって、
もうクソになってるｗｗ(ぁ
おーのさんッ!!
ゴチ見たッ?!
おーのさんかわいかった～
にのと翔ちゃんと同じ３位で、
国分さん４位だったら
おもしろかったかなって思ったけど、
ビリじゃなかったからいいや☆
まぁ、おみや代払わされちゃったケドね；；
ひみあらとVSがなかったのは
さびしかったな～((
ただ来週のひみあら、マネキンファイブSPだから、
超楽しみ♪
今日はね、疲れたわよ…ww
同じクラスのCﾁｬﾝとじゃれてたのね、
ちなみに一緒なの、部活が。
頭のてっぺん近く強く抑えると
身長止まるらしいんだけど…。
うちは144ｃｍ、Cは160ｃｍ。
うちが抑えられる側で…、
手で頭覆ってると、ズボン脱がされて…((
しまいにはブ○のホック、ジャージの上から
外されました…((
明日絶対仕返ししてやるッ!!
ダイエットしよっかなー…。
炭水化物を減らすだけだけど…。