久しぶりに開いて自分のブログ見たら情緒不安定すぎて笑った
ほぼほぼ消したww
最後に書いたしゅうじさんって人と1年交際後、昨年の夏に結婚しました
本当に素敵な人と結婚できて、毎日楽しく幸せです。
そして自分では未だに認めたくないけれど
約3年前からの不調は、パニック障害だと診断されてしまいました。
ショックだった...
心療内科に初めて行ったのは2年前くらい。
クロチアゼパムという薬を処方された。
あまり薬には頼りたくないので、本当に辛い時だけ飲むようにしました。
その頃は本当に酷く、車や飛行機に乗った瞬間やショッピングモール、スーパーに行くだけでパニック発作が起きた
いちばん酷いのは食事(外食)の時。
メニューを頼んで目の前に料理が運ばれてきた瞬間発作が起き、食べれなくなることがしばしば。
レストラン行く度に予期不安が起こり、食事を楽しむことができなくなりました。
レストランは主にコース料理などの1食分の場合。
焼肉や居酒屋など皆で食べるものは平気。
1食分というノルマのプレッシャーが怖い。
わたしの症状は以下のもの。
・冷や汗
・激しい腹痛
・動悸
・手足は冷たく、体がほてる
・ふらつき、ふわふわする感じ
・信じられない程の不安感
・体を乗っ取られた様な感じ
このような症状が同時に襲ってきます。
変に周りに気を遣いすぎるわたしの性格で、
「ここで倒れたりしたらみんなびっくりして迷惑になるどうしよう、旦那さんにも迷惑かけるしどうしよう、いま直ぐにでも家に帰りたい。でもまだ料理出てきたばかりだし一口も食べてないのに食べれないなんて言えないしせっかく良いレストランなのにどうしよう.....さっきトイレ行ったばかりだし不審に思われるよねどうしよう帰りたい横になりたい...」
こんな風に毎回思っています。
ただただ、辛い。
※旦那さんにはパニック発作の事は話してあります。
しかし薬を処方されてからは、少しずつ薬でコントロールして克服に向けて行動してきました。