気が付けば結婚式まで1週間切ってた...
当日パニック発作が起こらないよう、
大好きなお酒を止め、朝一で運動を心がけてやっているところです。
食べるものも、発酵食品中心にして
腸内環境を整えてます...！
腸内環境を整えることによって
自律神経の乱れが回復し、
不安な気持ちもなくなるようで。
(最近発酵食品ソムリエの資格取りました
)
)本当に些細なことでも緊張してしまう性格
なので心配で心配で...
でも気のせいかどうかはわからないけど
最近不安よりも楽しみの方が大きくなってきた！
前までは楽しみ4、不安6だったけど
いまではその逆！！
楽しみって気持ちが大きくなってきた...！
禁酒っていいことだね
この調子でお願い。
無事に式を迎えられますように。
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