久々の投稿。
結婚式以降も遠出する時などは発作が起こりやすい日々を過ごしてました。
あとはやっぱり外食の場面😅
仕事でもとてもストレスが溜まり、先月辞めました。
とりあえずは暫く身体を休めよう。
年始に飛行機でおばあちゃんちへ行った時、久しぶりに酷い発作が出てしまった...
わたしは飛行機頭痛もちでもあり、その日は悪天候で飛行機に揺れて酔い、飛行機頭痛もあり、酔った流れで動悸が起こり、逃げられない不安になりパニック発作が起きてしまった。
空港着いてからは3時間ほど救護室で休み。
多分飛行機酔いがいちばん酷く、思い切って吐いたら割と良くなりました、、、
帰りの飛行機も怖かったけど、無事帰宅でき。
ほんとにここ1年ほど調子がわるい、、