無気力 vs 楽しむ気持ち
がずっと戦ってる...
ご飯作る気も、掃除する気もならない
グルメテレビ見ても行きたいとか
思わなくなってきちゃった。
名物食べに旅行とか前まで行ってたのに。
その一方で前みたく楽しまなきゃ。
あれやらなきゃこれやらなきゃ。
こうしたら楽しくなる。
嵐を見てる時は変わらず楽しい。
とか色々考えて、心の中が複雑。
うつ診断やったけど20%だったから
その可能性はないし。
どうしちゃったんだろほんと。
去年はもっと生き生きとしてたのに。
なんか体調もこのごろよくないし...
いまもお腹ぎゅるぎゅる...
抜歯したからかなんか変な気持ちだし。
パニック障害じゃないけど
それに近いものになってると思う。
誰かと特定の場所行ったり乗り物乗ったりしたら冷や汗かいてめまいして頭の中真っ白で吐きそうでお腹下しそうになる...
心療内科へ行くべきなのか.....
#心療内科
#心の相談
#楽しみたい