ごはん

気付けばもう6月も中旬。

はやいですね～。

いま金曜日だから明日はワクワク(大阪)

はやいですわ～。

来週は東京か。はやい。

土曜日は幼馴染と会う予定で

すごーく楽しみ。彼氏さんと仲良しで

微笑ましい（*＾-＾*）

話を聞くだけでニヤニヤしたりします。

(世間から見たら寂しい女になったもんだ)

ねー、何書くか。

書くことない。

アヒポキ丼って言うのを作りました。

マグロとアボカド、玉ねぎ、ベビーリーフ。

木下優樹菜ちゃんのレシピらしい。

美味しかった( *´﹀`* )

大満足（笑）

で、昨日はとんかつとなめこの味噌汁。

野菜の量( p_q)笑

野菜でお腹いっぱいにしよう作戦（笑）

炭水化物控えてるけど全く食べないのは

合わないことがわかったので食べます←

自分が食べるだけだから適当だけど

料理するのは案外苦じゃなくて、

楽しいって思えるからよかった(¯﹃¯ )

生野菜をモリモリ食べたい時期なので

今日はたくさんキャベツを食べます。

それでは、おやすみなさい。

げんき？？？

朝メールが1件。

いつもの広告メールだろうと思ったら

懐かしい名前が表示されてる。

元気？っていう生存確認でした（笑）

中学時代の男友達からのメールだったんだけど

最近元気にしてるかな～？って思ってたから

なんかびっくりしました。

いやしかし、LINE知ってるはずなのに

なぜメールだ。と思ったけど、たぶんあっち

の人数多くて埋もれてるんだと思う（笑）

わたしはあんまり教えない人なので←

人数そんなに多くない( ･ᴗ･̥̥̥ )

こうやって気にしてくれるって

ありがたいことだなぁと思いました。

そんなわたしは、本日の暴飲暴食で

太りました（笑）明日には戻すよ！！

ラジオはまだ聴けないけどはまちゃんが

舞台中に4kgも痩せたって話してたみたいで

やっぱり舞台のパワー(ストレス)って

すごいんだなぁ。と。

確かに頬は痩けてたけど、

個人的には日生の時の方がやばかったような。

太って欲しいけど太れないはまちゃん。

羨ましいけど痩せてたら痩せてるで

気にするんだろうな～。

たくさんたくさん食べてね～（笑）

わたしは筋トレとジョギング増やします( ･ᴗ･̥̥̥ )

おやすみなさい

なにわぶ誌 6/1

なにわぶ誌～！はまちゃんまた遅刻～！

忙しそうでなにより(・∀・)

毎日連載したいって言ってたけど絶対

無理だよ～(p-q)笑

スクランブルエッグカピカピって

どんな状態なの、、、

気になるから料理の写真載せて

欲しいところです( ^p^ )

わたしも最近ばあちゃん直伝の肉じゃが

作ったよ～。やっと（笑）教えて貰って

どれくらいたってたことか。

簡単なものが多いけど作ることは

増えましたね～。うん。

でもまだまだダイエット中だからご飯

作る時は苦痛でしかない～！（笑）

食べたいけどなるべく白米食べないぞ！

みんなより少なめだぞ！って(›´-`‹ )

ジョギングしたり筋トレしたりマッサージ

してみたり。女子力～！！！高めたい。

でも食べる時は食べるけどね。

夏場にニット帽被っちゃうはまちゃん。

わたし夏場のニット帽苦手だから

なんとも複雑な感情です（笑）

冬に被るからいいんじゃないの？！

季節感無視？！ってオシャレに疎いから

思っちゃうタイプ‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

それに蒸し蒸しして汗臭そう、、、（笑）

うぉーーーーー(突然)

日記を書いてるけど3日でやめたはまだくん。

わかる。ちょーわかる。

わたしもスタバのノートに日記書いてたけど

今書いてないもん。

最後に英文書いたりして覚えるぞって

頑張ったのに1-2ヶ月で多分終わった。

書くことなかった。毎日そんなになかった。

はまちゃんが意思弱かったらわたし

なんてもう虫螻以下ですわ( ˊᵕˋ )

クズだよ～(´°‐°｀)wwwwww

あー、なんかがんばろ（笑）

来週は遅れないでね！はまちゃん！

そして料理の写真期待してる！！！←

久々にぶ誌についてちゃんと書いた～。

in大阪の日程も発表されましたがまさかの

7月収録( ･ᴗ･̥̥̥ )てっきり8/10だと（笑）

ま、そしたらえびがいないもんね( ･ᴗ･̥̥̥ )

あとは、サーティワン！

各メンバーのトリプルセレクト！

もちろんはまちゃんはチョコミント。

アイスの被り物までチョコミントな

はまちゃん(θヮθ)

チョコミント濵田崇裕ですね。

ブレない。さすが。はまちゃん。

あ～！寝る！