最近体力作りのために
まだまだ始めたばかりだけど
ジョギングを始めました
朝5時に起きてスマホ片手に
ポケモンGOしながら
スロージョギングしてます
形から入る私はランニング用の
ウェアにポーチも揃えました
朝の空気はとっても気持ち良くて
ジョギングしたあとは1日中気分がいい
無理をしないをモットーに
歩きたくなったら歩く
休みたくなったら休む
そんな感じでのんびり外で
1時間ほど過ごしてるんだけど
最近休んだり歩いてる
時間が減ってきてました
今日はポケモンゲットするのに
立ち止まる時間
以外はずっと走ってられたー
飽きっぽいからいつまで
続くか分からないけど
体の変化を実感できてきて
楽しくなってきた
今日の収穫
