オリジナル

ジャジャーン

届きましたオリジナルのiPhoneケース！

この前見つけたサイトで

思わず衝動購入

とりあえずザッと試しに作ってみました




最近、こういうオリジナルアイテムを

本格的に作ってくれるサイトが急増中
（って僕が知らなかっただけなのかも）

しかも一昔前あったありきたりのものじゃなく、

多種多様なデザインを用意

そしてそれを自分デザインにカスタマイズできる

僕たちプロの出る幕なし（笑）



いくつか紹介


まずは、オリジナルiPhoneケース


SPEED GIFT
http://www.speedgift.jp/

ここは、プラスティック素材のiPhoneケース（白・黒あり）
に文字やら写真やらをプリントしてくれる！
今ならキャンペーンとやらで送料無料で1575円！
人と違うケースを探してる人は必見です



で、名刺はここ

デザイン百貨店
http://www.creators-design.com/

このサイトは、デザイナーさんが登録してて
各自のデザインを出品
それをお客さんが選べます
（実をいうと僕も「かんち」のネームで登録中）



こんなのも・・・

書きま張
http://www.kakimacho.jp/

オリジナルノートが作れちゃう！
表紙をオリジナルにしたり、
中の紙にミシン目つけたり、
２穴仕様にしたり、
自分の使い勝手のいいノートを作成
50部以上の注文なので、友達と一緒にどうぞ



ホームページ作成はダントツここを勧めちゃう

Jimdo
http://jp.jimdo.com/

ここは最近よく利用してます。
なんてったってネットやメールが
出来る人なら簡単に作れちゃう。
写真も動画もショップも何でも来い（笑）

僕も個人的なサイトを作ってみました。

ARROWSINFO
http://arrowsinfo.jimdo.com/



と、最近の主なものだけピックアップ

これからもっともっと簡単で本格的なサイトが

増えるでしょうね

次はどんなサービスが出るのか楽しみ

僕も何か革命的なものを創りたい

スゴイよ！からだカルテ！

先月買ったニュートリライト スマートプログラム

僕はタニタプロモーションを利用したので、

タニタのタニタ体組成計セットが付いてきました

もう利用してる人も多いのでは？




で、これってただ乗って測るだけじゃもったいない
タニタのホームページに「からだカルテ」って専用サイトがあって
ここを利用して日々の食事や運動、
そしてタニタの計測器で測ったデータを
いろいろ取り込んで管理ができる

まだ２～３日なんだけど、これが結構面白い

からだカルテはこちらから
https://www.karadakarute.jp/amway/


いくつかその機能を紹介

まずは、毎日の食事をチェック！
僕は、毎食iPhoneで写真とってて、
それをもとに一覧から選んでます！
一般的な食事ならほとんどのってます。
定食類なんかもあるのでアバウトでもＯＫ！


※写真はクリックで拡大


そしてその食事の中から摂取できてる栄養素がグラフで表示


※写真はクリックで拡大

このグラフ、５、６大栄養素だけじゃなく、
写真のように、細かくカスタマイズできる
（ビタミン、ミネラル、n-3系、n-9系オイルなんかも）

なんで日頃の食事から不足しがちな栄養素がわかるから対処もしやすいでしょ


グラフ下にある表は、
タニタ測定器で測ったデータ
やっぱり「数値」にするって大切！
目で見て分かるから意識しやすいです


タニタセットについてる「歩数計」これがまた優れもの！

ただの万歩計じゃないよ（笑）
３Ｄセンサー搭載なので、ポケット、カバンどこでもいいから持ってれば正確な歩数を測定

しかもこれ取り込んでみて気づいたんだけど、
時間が表示されてる


※写真はクリックで拡大

７月６日を見てみると、１２時が１２００歩超えてるのがわかる！

これってお昼休みで、職場から近くの定食屋でご飯食べたから（笑）

「あ～あの距離何気にごはん食べに歩いただけでこんなにね～」

なんてわかっちゃう

その他の時間は、デスクワークしてるか車運転してるかが多いから

やっぱり少ないん～バレバレ（笑）


そして日々計測してる数値がどれだけ目標値に近づいてるかもチェックできる！

ちなみに僕の現在地は、写真の通り
（これは、最初に自分の理想のカラダを設定してから使います）



※写真はクリックで拡大


からだカルテのホームページには、他にも栄養やダイエットネタが盛りだくさん！

みんな使いこなしてるかな？

ただ、からだカルテや測定データはパソコンに取り込んで利用するので、

苦手な人は得意な人に教えてもらいましょう


いや～しかしタニタセットとからだカルテ最強

これやってると理想のカラダになるわな～

こんなに食べるの!?

いきなりですが・・・・・


＝朝食＝
◎卵５個使ったオムレツ
◎卵３個のスクランブルエッグ
◎砂糖たっぷりフレンチトースト３枚
◎チョコチップパンケーキ３枚 　　　
◎チーズ・レタス・トマト・タマネギにマヨネーズをたっぷり使ったサンドイッチ
◎グリッツ（とうもろこしのお粥）
◎オートミール
◎コーヒー２杯

＝昼食＝
◎パスタ5人前
◎ハムとチーズにマヨネーズを大量にかけた巨大なサンドイッチ
◎1000キロカロリー！！の栄養ドリンク

＝夕食＝
◎パスタ5人前
◎ピザ丸ごと1枚
◎1000キロカロリーの栄養ドリンク



これって、北京オリンピックで世界記録を連発して競泳8冠を達成したアメリカのマイケル・フェルプス選手の食事メニュー！
なんと合計＝12000kcal

うぇぇ～

凄過ぎる


でもそれだけ体を動かしてるから
これだけのエネルギー量が必要なんですね

詳しくはタニタの「からだカルテ」というサイトに掲載してます


からだカルテ－からだクローズアップ－
https://www.karadakarute.jp/tanita/kcloseup/kcup20.jsp

幸せのてんこ盛りな答えを探す質問

以下、拓巳さんのブログより




明るい答えの出る質問を自分になげかける！

■暗い答えが出る質問の例。

□なぜ、私はこんなにダメなのか？
□どうして上手くいかないのだろう？
□誰がいけないの？


■明るい答えが出る質問の例。

□どうしたら上手くいくか？
□誰に助けてもらうといいか？
□なんで私って魅力的なんだろう？

もっと都合良く、素敵に・・・

□どうしたらワクワクし、努力感なしに達成し、まわりも輝き、やったことが永続的に効果的に上手くいきだすだろう？

幸せのてんこ盛りな答えを探す質問でした(笑)

口蹄疫・・・僕たちの出来ること

口蹄疫の被害の真相を知人の酪農家（大分県在住）に聞いた・・・

宮崎だけではない、酪農や農業そしてそこに係わる様々な職種の方たちの生活が脅かされてる！

僕たち「個人」の力で何かできることはないのか。

知人によると、ひとつは「募金」

そして「宮崎の出入りの際には、ウィルスに対する注意をしてほしい。万が一他の土地に持ち帰りそれが感染していくと・・・」

昨年、騒動になった「インフルエンザ」みたいだ。

人に感染するものじゃないからイマイチ自覚が少なかったが・・・。


僕が見つけた募金先をお知らせしときます。
あと、バスタオルも必要みたいです。
一人の力は少しづつでも集まれば大きな力になります！


■宮崎県口蹄疫被害義援金【Yahoo!窓口】
http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/341007/

■宮崎県口蹄疫被害義援金
http://www.pref.miyazaki.lg.jp/contents/org/fukushi/fukushi/shakai_fukushi/html00165.html

■JAグループ宮崎「宮崎の畜産を守る」署名運動
http://group.ja-miyazaki.jp/fmd/

口蹄疫の被害

東国原宮崎知事の一番弟子・早川信吾さんが知人から受け取ったメールより
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1484686933&owner_id=26577551


---以下転載---

消毒剤が圧倒的に足りません。
消毒剤の事は昨日書きましたが、
人手も圧倒的に足りません。
政府は“現場スタッフを国としても確保している”と発表してますが、一昨日までの現場スタッフ350人のほとんどは県のスタッフ。
九州農政局から3人の獣医師と20人のスタッフ、追加で30人の自衛隊。
農政局の獣医師はペーパー獣医師で現場しゃまともに牛に触ることも出来ない、追加で来た自衛隊は4日出たら2日休み実質2/3の労力。
昨日から宮崎による確保と九州各県の応援により倍の700人体勢に。
それでも殺処分対称の１割しか処分出来てません。
県も、保健所も、獣医師も、ＪＡも、市町村も、休みなしで必死になって頑張ってます。
保健所の友人はＧＷどころか、発生からずっと休み無し、6～21時の重労働。爪は割れ、消毒剤で手の皮膚が爛れ…、
それでも必死になって戦ってます。
旦那さんも新婚、子供が産まれて初めてのＧＷも休み無しで頑張ってくれてます。
ホントに感謝しています。

それでも全然処分が追い付かないんです。
今、処分対称の10万頭のうち、20日間で処分が終わったのは1万頭にも届きません。
今1日の処分頭数が千頭。毎日発症する頭数の方が圧倒的に多いんです。
感染した牛は毎日10億個、豚は5兆個のウイルスを撒き散らします。感染拡大が止まりません。

4月末に発症した友人の農場では、今のペースでは5月内に処分出来るかどうかと言った所です。
全て殺されてしまう。それでも弱れば排出するウイルスが増える。だから、殺されるのがわかってても、毎日餌をやり、ビタミンをやり、あらゆる手を尽くして少しでも牛を健康に保とうとしてます。
でも、農場全ての牛に広がり、弱い子牛から次々に弱り、死んでいきます。
死んでも処理業者も出入りできないため、死体の上に大量の石灰を乗せても、腐敗し異臭を放ち始め、
それでも親牛は自分の子を一生懸命舐め、石灰を落とそうとします。
消毒剤の不足から、本来は牛に使わないような強い薬を大量に毎日浴びせられ、牛は毛が抜けぼろぼろになっていきます。
そんな中で、自分の家族同然の牛を殺す事も出来ず、飼い続けなければならないんです。

また、保健所や獣医師が殺処分現場に集中せざるを得ず、発症が疑われる農場の検査も出来ず、
テレビや報道では50件80000頭となっていますが、
俺が把握してるだけで発症の疑いがあり検査待ちの所があと40農場あります。
とにかく人手が足りないんです。

もう殺処分が追い付かないんです。首相が激甚災害に認定し、自衛隊を出さない限り、拡大は収まりません。
「その必要があるかどうかを関係閣僚と話し合い、必要とあれば検討する」とか言ってる場合じゃないんです!!

ワクチンと言う手も有りますが、現行の法律では使えず、
しかも大臣は「参院選後の国会で立案立法を…」
とか言ってますが、
その頃には国内の牛・豚・山羊・羊・鹿・猪…等の偶蹄類はいなくなってるでしょう。

皆さんにお願いです。
とにかく、今、宮崎で大変な事が起こってると言うことを、多くの人に伝えて下さい。もう世論で政府を動かすしか方法がないんです。

資材機材も、人手も、予算も…
もう国に頼るしかないんです。
よろしくお願いします。
---転載終わり---

部位別塩素の吸収率

バスルームの環境大事です！

部位別塩素の吸収率　

腕＝8.6％
お腹＝18.4％
頭皮＝32.1％
額＝36.3％
耳管＝46.5％
肛門の粘膜・陰嚢＝100％（男子気をつけて！）

実際問題、精子減少の原因は塩素消毒された水道水の影響が大きいと言われている。

ほうれん草のビタミンC

北海道立中央農業試験場が、ほうれん草のビタミンCの含有率を調査したデーター

ほうれん草100g中のビタミンCの量
1950年…150mg
1963年…100mg
1982年…65mg
1994年…8mg

1994年の時点で何と1/18

今はどうなっているのでしょうか…



前野さんツイートから

2010年5月アロウズスケジュール

５月５日(水) 20:00～
やる気のスイッチ！実践編DVD＋実践ワーク

５月１９日(水) 20:00～
栄養（前野さんのミーティング内容報告）／松岡亮


５月２９日(土) 10:00～クック


■お問合せはこちらへ⇒樋口迄

拓巳さんも行なっているワーク

◆拓巳さんも行なっている、ワークをしてみましょう！
以下、スケッチブックを広げ、
『ひとり会議』の時間、とってみませんか・・・？


≪まずは4月を振り返ってみましょう≫


１）あなたにとって、この1ヶ月はどんな月だったでしょうか？
振り返ってみるとどんな気持ちですか？　　


２）この1ヶ月間の中で、実現できた重要なことは何だったでしょうか？
何に意識を向けていたから実現できたのでしょうか？


３）この1ヶ月間の中で、実現できなかった重要なことは何だったでしょうか？
何に意識を向けていたから実現できなかったのでしょうか？


４）次の一ヶ月間の中で実現したいことは何でしょうか？
それが実現したらどんな気持ちでしょうか？


５）その（４）の結果を、無理をするのではなく、
自然体で当たり前のように実現するために、
どのような感情で日々を過ごしたらいいでしょうか？

その感情で日々を過ごすためには、
目の前で起こることに、どんな「意味」を見出したらいいでしょうか？


≪5月を先読む質問≫


１）この1ヶ月間をどのような月にしたいでしょうか？


２）先月はどんな月でしたか？なぜそのような月になったのでしょうか？


３）そのために、今月はどのような偶然に出会いたいでしょうか？


４）今月を（１）のような月にし、（３）のような出会いを起こすためには、
どんな行動をしたらいいでしょうか？


５）どうしたら自分が（１）のような月になっていることを
日々確認できるでしょうか？