「痩せたいのに続かない」「運動が苦手で不安」そんな方こそ、最初に見直したいのが“姿勢”です。
ペガサストレーニングジムは、ストレッチで可動域を広げてから筋トレに入り、さらにキックボクシングで楽しく脂肪燃焼までつなげます。
いきなり追い込むより、フォーム・体の使い方・呼吸を整えて、効率よく体を変える。
だから初心者の方にも選ばれやすい設計です。
女性比率も高く、怖い雰囲気が苦手な方でも安心してスタートできます。
「筋トレだけだと続かない」「ストレス発散もしたい」そんな方は、ミット打ちやサンドバッグの爽快感がハマります。
セッションは40分または50分で、仕事や家事の合間にも組み込みやすいのが特徴です。
体験予約（近鉄八尾・河内山本エリア）：https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym
体験予約（八戸ノ里エリア）：https://tol-app.jp/s/pegasus