昨日、女性のキャリアに関するトークセッションに
ゲストとしてお招きいただきました
トークテーマはずばり、
「キャリアの不安にはどう打ち勝つ？」
というもの。
就活生の方や大学生、社会人になりたての女性が
ご参加くださるとのことで、セッション前に自分なりに
このテーマと何度も向き合ってみました。
その中でまず考えたのが、
「不安」とはそもそも何なのか、ということ。
私自身もかつてはそうだったのですが、
「不安」って大抵漠然としているんですよね。
漠然としているから対処法がわからないし、
対処法がわからないから怖くなる。
「不安」というのは、その内容自体ではなく、
道筋が立てられない「不安という状況」が
怖くて苦しいのです。
だから「不安」を解消して打ち勝ちたいなら、
「不安」の内容と丁寧に向き合って、
自分が何に対して不安に思っているのか
言語化することが一番だと思います。
「不安」の中身さえ明確になれば、
自然と解決策を見つける思考になり、
目指すべき方向は自ずと見えてくるはずです。
つまり答えは自分の中にしかないんですよね。
どうしても現代社会は情報に溢れすぎていて、
何か不安になるとネットで答えを探してみたり、
足りない何かを埋めようと資格マニアになってみたり、
どんどんどんどん迷走して疲弊してしまいがちです。
だけど「不安」になった時こそ自分と向き合ってみる。
一生を付き合っていくべき最大のパートナーは
いうまでもなく自分自身です。
そんな自分が何を考えているのかわからなければ
そんなの不安になって当たり前です。
たくさん向き合い、認めて、大切にしてあげることで
自分が自分の最大の味方になってくれます。
そうすることで、びっくりするくらいの
エネルギーが溢れてくるはずです。
キャリアに関して、またはそれ以外でも
なんとなく「不安」を抱えていらっしゃる方は、
ぜひ自分と向き合ってみてください。
自分を知り、自分を満たしてあげることが、
いちばんの解決策になりますよ♡
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