2013/01/16

今日の体重

49.4キロでした(*≧艸≦)

久々に40キロ代の体重を
みましたｗｗ


昨日お風呂入りながら
ダイエット本読んでたん
ですけどやっぱり規則正しい
生活と3食ちゃんとたべらな
ダメっち改めて思いました!


あたしは無理なダイエットで
1日2食とかしよったんですけど
これを機にカロリー計算ちゃんと
して3食ちゃんとたべます（笑）


ひと時体重落ちてもリバウンド
したら意味ないですもんね(*ﾟ▽ﾟ*)

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