朝
春雨・ハンバーガー
焼き魚・さといも
葡萄味の飲むヨーグルト
昼弁当(ご飯・イカめんたい
ウィンナー・ごぼうサラダ
肉じゃが・アジのしっぽ)
飴２個
夜ワッフルコーンバニラアイス
お菓子のつめあわせ２袋
体重
体脂肪５０、１㌔・２５、０％
ふ～なかなかやせんねっ
今日わ、周りの人に迷惑
かけちまたわぁ～
ほんとすみませんでした
とま、今からいろいろと
戦ってきますね！
はぁぁぁ
朝昼夜体重体脂肪ほ～いっはぢまったぜ
あさりのみそしるどすぅ～
てかてか、今日から朝昼夜
食べたものとその日の夜の
体重と体脂肪を書こうと
おもいましっ(＃^.^＃)
カロリーやらわ、よくわか
らんから～はぶきますわ
朝
ふぁみまのエビマヨと
納豆のおにぎり・みかん
チョコぽてち(ちょっと)
昼弁当(ご飯・卵焼き・唐揚げ
マカロニ・ウィンナー)
ご飯・カツ１きれ・飴２つ
夜ブルーベリーヨーグルト
チョコぽてち(ちょっと)
青りんごゼリー
プッチョ１つ
せんべい詰め合わせ
体重
体脂肪率５０、２㌔・２５、２％
あ～昼わやぱ食い過ぎて
しまうんですっはいっ…
最終目標わ～４５、０
でん、すぐにわむりだから～
ま、ず、わ、４８、０
とま明日からがんばるっす
てことで～今日も学校
楽しくてしょうがなかた
ヘッドスパの人わ、
今日も元気そうで～
口があきまくってた
んで、ずーと笑ってた
あと、あの２人よ！！！
だれかさんがガン見して
るんすよぉぉ(ノ゜O゜)ノ
まあ、見たくなる気持ちも
わからんでもないがなっ
うちのクラスわ、ほんと
いろんな人たっくさん！
おもしろくていいわな
でからの～少しおかしい人ぉ
うちのななめ前のひと
あいつわ見てるだけで
笑いとまりませんてば
んでから～帰りしかと
されたのわ悲しかったね？
ねー変人さんっ(゜▽゜)ウフ
てか、今日昼やすみに
みんなが話しよったけん…
４人があめーばはぢめる
かもだね？＼＾o＾／
楽しみにしちょるぜ
でん、うちから紹介する人
みつけようとしたら～
いつのまにかみんなに
とられてしも～てから、
誰も紹介する人おらんかた
ま、こ～ゆう運命っす笑
笑とま、明日もがんばろかねっ
おふろあがりなう
きょわ久しぶりに更新～
朝わ１２時におきてから
だらだら起床ですたぁ
んで、朝昼いっしょで～
ウィンナーパン
オムライス・鶏肉
アイスの実
おぉ～くったくったぁ！
んで昼から、片付けちた
Before
After
どうだい？どうだい？
わたくし、汗みずたらして
がんばりましたとです！
んで、片付け終わったら
もう７時でごっは～ん
ミートスパゲティー
スクランブルエッグ
オクラとツナの和え物
グレープアイス…
あと、なにたべたっけ？
とま、たくさん食べて
やばいこつなりまちた
明日からまたダイエット
開始いたしますです！
てか、さっきYouTubeで
嵐がでてたMステみた
んやけど、まぢよかった
櫻井くん大野くんやば
ま、みんなすきっす
!
!てことで、宿題やらなきゃ
だからがんばりもすっ
あ！ぺぴさんごめんよ
あと、めるありがとっす