アルページュの日記 -77ページ目

小顔リフトアップの耳ツボマッサージとキラキラストーン❤️

劇的にリフトアップします!

耳ツボマッサージキラキララブキラキラ

スワロフスキー付きを貼って頂き

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

ありがとうございましたラブキラキラキラキラキラキラ


終わりましてから

コーヒータイムコーヒーコーヒー


テーブルの花は

スプレーカーネーション

カーネーション

薔薇

ガーベラ

かすみそう



お越し下さいましてありがとうございましたラブキラキラ


蓮くんとカフェへ


蓮くんとカフェへ。。。

まだちょっと寒かった。。。爆笑



蓮はヨーグルトを食べるんだよー!


これこれ!

ちょうだい!





寒かったから

蓮くんを

ブランケットで巻いて抱っこして

過ごしましたクローバークローバークローバー

フットケア北摂、卒業しました!




https://native-walking.com/clinic/%e3%83%95%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b1%e3%82%a2%e5%8c%97%e6%91%82/



フットケア北摂の

井藤典子先生に

大変お世話になりました。

本当にありがとうございました。

今日12回コースを終えて卒業しました。

昨年の夏あたりから

足が寝ていても激痛、

太ったからだと思っていたのですが

体重を減らしても痛いまま。。。

靴をフランスサイズの

36.5から38.5迄大きくしても

痛くて歩けない状態から、

初回終了時に 

まず痛みが全く無くなり、

5〜6回目を数えるあたりから

足のサイズがどんどん小さく戻り、

昔の靴が全て入るようになりました。

バレエに必要な柔軟性も

骨格を見て頂きお勧めされた体操を実践したら

劇的に改善し、

姿勢良く綺麗に歩けるようになりました。

サイズのビフォーアフターも

劇的に改善されていました!

角度を見て頂きましたら

外反母趾を卒業していました!!!

脚のかたちも綺麗になり

10月のスタートから

体重も5キロ痩せました。

本当にありがとうございました!





https://youtu.be/tR7U3EamNoA


HIRO珈琲へ

小野原店にはカフェラテがありますラブ










パパはコーヒークローバークローバークローバー



ご馳走様でしたピンク薔薇

ありがとうございましたキラキララブキラキラ

トレーニングジムへ



エアロバイク漕いでいるから

画面揺れてますあせるあせるあせる


大阪市内を一望キラキラキラキラキラキラ





バナナ🍌まで頑張って

マシントレーニングへ。。。


ストレッチ効果がやっと見えてきた!!!!

狂犬病の予防接種行きました

蓮くん、狂犬病の予防接種へ。。
(金曜日に行きました)



注射済み票が、

最初の年はブルーで

昨年は黄色、

今年は赤いハートの♥️でした!





ネクスガードスペクトラ22.5

もふたつ購入乙女のトキメキ





Kちゃんのお野菜で朝ごはん


キャベツを、、、、


お味噌汁や炒め物に使わせて頂きましたキラキラキラキラ


ありがとうございましたキラキラキラキララブキラキラキラキラ

ノースガーデンへ

最近今宮にオープンした
ABCハウジング内にある

ノースガーデンへキラキラキラキラ


薪釜PIZZA・Cafe NORTHGARDEN 箕面店 072-737-5433 大阪府箕面市今宮1-1-1 https://tabelog.com/osaka/A2706/A270603/27135520/


普段の土曜日は外のテラス席迄満席だそう!

予約してなかったけれど、

土砂降りで爆笑あせる

待たずに座れました!!!キラキララブキラキラ

19時ラストオーダークローバー



























なかなかボリューミーキラキラキラキララブキラキラキラキラ

美味しく頂きました♪♪♪

リピ決定キラキララブキラキラ

パパちゃんキラキラ

ご馳走様でしたキラキララブキラキラ

ありがとうございましたキラキララブキラキラ

プレオープン招待状

鶴見のアウトレットがなくなり
こちらへ、、、




朝からパーキングのシステムがダウンし

2時間待ちとなり

パーキングのゲートをオープンにして

対応されたそう。。。。

車庫代無料に。。。。



中は凄い人人人人人

パーキングも屋上しか空いてない。。。。

大行列の嵐あせるあせるあせる

一番行列が短いこちらに並んでこれ。。。。




こんなん久しく食べてないなぁ。。。。






メニュー↓











わたしはカフェ・オ・レ。。

人肌くらい ぬるかった悲しい


パパはミルクレープとコーヒー。。。

コーヒーの

フレッシュがスジャータのポーションで出てガーン

コーヒーと名前についた店なのにねーむかつきあせる

お会計に全員めっちゃ時間かかってた。。。

システム集中だから???

いやはや、プレオープンで

お客様集中して

てんやわんやみたいで、、、、

お疲れ様でした!



パパにジャケット四点買いましたキラキラキラキラキラキラ


帰り道も土砂降りで大渋滞、

近畿道で事故もあり。。。

車DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!


でも。

良いお買い物できて

良かったねキラキラキラキラキラキラ

Kちゃんのお野菜でパスタ!


早速使わせて頂きました!

ありがとうございました!





キャベツとハムのパスタ🍝

リチャードジノリのインペロカメリアピンク薔薇

オーガニックグルテンフリーパスタ🍝