金曜日祝日、お出掛け

ウォーキングレッスンの前に

ボディエッセンシャル様へ！

ありがとうございました！

昨日は御堂筋通行止めで

エライコッチャでした！

そりゃ混みます。。。。

迂回路まで大渋滞

ウォーキングレッスン💕

最近はドレス👗着てて

写真アップまだ出来ませんが。。。

宮澤裕子先生！

ありがとうございました

Ｊお姉様ありがとうございました！

わざわざ

送って頂きました！

ありがとうございました🙏🎁😍🙇‍♀️🙏💕！

パパからの欧州土産

リクエスト通りに

買ってきてくれました！

パパありがとうございました

美容鍼へ行きました

ワンストーリーアワードウエストエリア

スポンサーさま

中川鍼灸整骨院整体院様へ。。。

リフトアップとむくみの解消効果が

素晴らしい

ありがとうございました！

可愛いお土産、

ありがとうございました！

ひたすらひたすらスピーチ練習

毎回毎回動画に撮り

やり直しやり直しやり直し。。。。

ワンストーリーアワードの

スピーチは

３０秒で日本語と英語を入れる！

という課題です。。。。。

ドレス👗を着て、ヒール👠を履いて

スピーチ練習。。。

声が枯れて足が激痛

で、このドレス暑い🥵

もはやこっちは

変顔集やな。。。🤣🤣🤣🤣🤣

信号待ちもスピーチ練習。。。↑

先程提出した動画。。。。

真衣子先生、

よろしくお願い申し上げます

とにかくとにかく、

"努力は裏切らない"って

自分に言い聞かせながら

過ごす日々。。。。

ウォーキングとポージング自主練

瞬美痩さん、

セルトリさん、

ボディエッセンシャルさんの効果！

ウォーキングレッスンと

ポージングレッスンも！

身体のラインが変わりました！

身長体重ドレス靴同じ。。。

ドレス丈が長過ぎると思っていたし

似合わなかったから失敗したと思っていた

シルバーのドレス。。。

ちょっと似合うかも？レベルかも？？？

嬉しい

本番用のドレスが本縫い中で

ある物を着て自主練。。。。。

いつか声楽の発表会で着ます

箕面の熊

春から熊度々出てる。。。

火曜日は、、、

朝からクリニックへ、、、

眼瞼下垂の治療へ。。。

ビフォー

特に左目。。。左右不対照

アフター

半日で治療をして頂き

有難い限りです

ありがとうございました！

昼過ぎには実家へ。。。

おかずを作り持参。。。。

月曜日のお出掛け

ベルト、並べて　

悩みに悩んで。。。

お茶🫖を飲みながら

悩み、、、

結局フォクシーのベルトに。。。

セルトリさんへ！

今泉オーナーさまと！

ありがとうございました！

そのまま瞬美痩さまへ！

ありがとうございました！

１１月の薔薇のカレンダー

Ｊお姉様

ありがとうございました

ブランシュフルール

ありがとうございました