健診、行ってきました。
胃カメラ。。。
とにかく苦しかったので今回もパス（最後のスプレーの麻酔をし忘れられて、嘔吐反射が強すぎてカメラを飲むのが下手だと医者に言われた。心の中でぶち切れた。去年は、麻酔で眠らせてくれる開業医で大腸ファイバーと一緒にしました。これからも、そうする）
マンモグラフィもめちゃくちゃ痛い
ない胸を引っ張られ潰され、拷問以外の何者でもない。
そんな気持ちを引きずりながら
一番嫌なマンモが1番目だったので、あとは楽勝。
（子宮の内診も嫌ですけどね。）
腹囲を測定するドクターに、3ヶ月頑張って食事に気を付けてきたのにメタボだったら暴れますって言ったら、オマケしてくれたのかな？
腹囲、セーフでした
血圧は体重が減ったら下がっていたのでセーフ
中性脂肪もセーフ
血糖値とA1cは、期待したほど良くはなってなかった。遺伝性かな？
そんなこんなで、とりあえずメタボは回避できました！
支払いが終わると、売店（ローソン）で使える800円の券をもらえます。
今年は
去年は無印良品のカレーのレトルトにしたけど、全然美味しいと思わなかった。私はバカ舌なのかな？
午後からは、役所に
マイナンバーカードの更新、小型家電と乾電池の処分、期日前投票をしました。結構、有意義な1日。
今日はお祝いに缶ビール飲んじゃいました。
（しばらくアルコール控えたら肝機能も正常値になっていました）
昼は賞味期限切れのサッポロ一番味噌ラーメンを食べました。
とりあえず、次の健診まで平和な気持ちで過ごせます。