今日も | rial life リアルライフ東京編 。.:*・゜゚・*グルメとお酒*・゜゚・*:.。.
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転勤族です
今は東京グルメを満喫中
フレンチから大衆酒場まで
最近は楽天オススメ品も
ヽ(●´ε`●)ノ
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今日も
やはり丸2日あけた方が筋力的に楽です
素人の筋肉の回復には72時間かかると言われているみたいで回復してから筋トレする方が
身体能力が上がるとか
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